人際交往是我們生活中重要的一部分，只有與人友好相處，我們才能更加接近生活。那么，我們?cè)撊绾翁岣呷穗H交往能力呢？下面小編為大家介紹五招方法吧。

放寬心態(tài)、放開膽子

很多人都是受自己的心態(tài)影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導(dǎo)致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子，想想就是一個(gè)人而已，沒什么好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當(dāng)是一個(gè)歷練了，沒什么大不了的。

不可當(dāng)面抨擊別人

在與人交際的過程中，除非對(duì)方嚴(yán)重?fù)p害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當(dāng)面抨擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，那就不會(huì)有第二次的見面和深入了解，只會(huì)是多一個(gè)互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關(guān)系岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現(xiàn)了自己的大度，也給人留了好印象，覺得這個(gè)人挺不錯(cuò)，不會(huì)隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀察。

真誠(chéng)待人

真誠(chéng)是開啟別人心門的金鑰匙。在人際關(guān)系中，讓別人感受到你的真誠(chéng)，別人就會(huì)對(duì)你少些戒備，多些安全感。在安全的環(huán)境中，人際關(guān)系就很容易獲得改善。表達(dá)真誠(chéng)的方法很多，可以是一個(gè)認(rèn)真傾聽的眼神，可以是自己內(nèi)心的適度暴露，也可以是你親切的微笑、善意的關(guān)懷等等。生活中可以利用這些小細(xì)節(jié)來(lái)表達(dá)你的真誠(chéng)。

熱情主動(dòng)

很多人在人際關(guān)系中很被動(dòng)，不愿意主動(dòng)和別人打招呼（覺得這很失面子），不愿意主動(dòng)關(guān)懷別人，其實(shí)這樣做的結(jié)果就是失去很多和別人建立良好人際關(guān)系的機(jī)會(huì)。人際交往中著名的黃金法則就是你希望別人如何對(duì)待你，那么你就怎樣對(duì)待別人。每個(gè)人都希望贏得別人的主動(dòng)喜歡和關(guān)愛，那么請(qǐng)利用這項(xiàng)原則，先主動(dòng)去關(guān)愛別人和喜歡別人吧。

樹立信念

要樹立信念，最簡(jiǎn)單的方法就是重復(fù)！將你相信的觀念重復(fù)上無(wú)數(shù)遍，就會(huì)變成信念，信念在不知不覺中影響著你每天的言行舉止。形成信念的條件有兩個(gè)：第一是相信，第二是重復(fù)。將“我信賴他人”、“我熱愛交際”每天早中晚各重復(fù)一次，每次30遍。這樣堅(jiān)持一個(gè)月，累計(jì)就能重復(fù)幾千遍，就會(huì)形成信念，并體現(xiàn)在你每天的言行里。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人際交往正在逐步地展開。