懷孕和生孩子是女性一輩子中最難以忘懷的體驗(yàn)，也是一直生命的延續(xù)。在這個(gè)階段里面，女性從心理和生理都有著很大的壓力。經(jīng)過(guò)十月懷胎的漫長(zhǎng)時(shí)光和在產(chǎn)房的痛苦折磨，除了體力消耗外，更多的是自己內(nèi)心的渴求以及角色變化的難以接受。然而大多時(shí)候，女性在生完孩子之后，丈夫或者親人卻沒(méi)有給予重視和呵護(hù)。那么，將會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)極大的挫折和創(chuàng)傷。

產(chǎn)后抑郁癥的生理因素是因?yàn)閶寢岓w內(nèi)的激素發(fā)生了變化。女性在懷孕到生產(chǎn)的時(shí)候，身體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)產(chǎn)生很大的變化，這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦情緒的不穩(wěn)定。因此家人應(yīng)該多陪陪孕婦，讓親情來(lái)化解這種挫折與悲傷。

產(chǎn)后抑郁癥一般發(fā)生在產(chǎn)后的第一天到第六個(gè)星期之內(nèi)，并且在產(chǎn)后第一天到第十天是其中的危機(jī)期，它的嚴(yán)重度很高，可能會(huì)持續(xù)六到九個(gè)月。典型的癥狀是會(huì)有突然的大哭、激動(dòng)和健忘、注意力無(wú)法集中、易怒等。一般是比較輕度的，在產(chǎn)后的第三天會(huì)出現(xiàn)，但是一個(gè)星期之內(nèi)會(huì)自動(dòng)消失。如果是特別嚴(yán)重的那么很可能會(huì)產(chǎn)生傷害嬰兒的行為。因此，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有抑郁癥了，那么要及早治療，以免出現(xiàn)不良后果。

常見的抑郁癥因素有這些：

1、 生理因素。體內(nèi)的荷爾蒙突然下降，導(dǎo)致身體尚未能接受。

2、 心理因素。在女性突然當(dāng)媽媽之后，會(huì)有心理上的沖突和難以適應(yīng)，因此沒(méi)有辦法克服養(yǎng)育工作的壓力和緊張。在懷孕期間，產(chǎn)婦很容易高度焦慮或者精神異常。

3、 家庭社會(huì)因素。孩子撫養(yǎng)的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題以及照顧問(wèn)題，家人缺少關(guān)愛(ài)等。

當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥之后可以用這些方法來(lái)治療：

1） 心理治療。包括音樂(lè)療法、心理治療。傾訴宣泄法、角色交換法、自我鼓勵(lì)法等。

2） 藥物治療?？梢赃x擇抗抑郁的藥物，比如SSRIs、三環(huán)類抗抑郁藥等。從低劑量開始，逐漸增加用量。還可以選擇激素治療，使用雌激素治療可以作為產(chǎn)后抑郁的輔助藥物。

3） 物理治療?？梢杂秒娦菘酥委?、顱微電流刺激療法等。

其實(shí)，預(yù)防產(chǎn)后抑郁最重要的是家人的鼓勵(lì)以及自己的自信。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有了產(chǎn)后抑郁，那么請(qǐng)盡快就醫(yī)，尋找醫(yī)生的幫助