現(xiàn)在人們的生活壓力變得越來(lái)越大了，隨之而來(lái)會(huì)引起心理上的不健康，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺或者傷害其他人的行為，那么心理不健康的表現(xiàn)都有哪些呢。

心理不健康的表現(xiàn)有哪些？

1、性格上的缺陷

若是長(zhǎng)期呆在不良的社會(huì)環(huán)境下，就會(huì)出現(xiàn)不良的行為。一種是偏執(zhí)性格，性格會(huì)偏執(zhí)敏感、疑心多，容易產(chǎn)生妒忌的心理，常常以自我為中心，遇到事情總是會(huì)抱怨其他人，如果這種心理不得得不到糾正的話，可能會(huì)發(fā)展成偏執(zhí)性的精神病。另外一種是分裂的性格，性格是比較內(nèi)向的，對(duì)任何事和人非常冷漠，孤獨(dú)、害羞，人際關(guān)系和適應(yīng)能力都很差。

2、情感上的缺陷

對(duì)于人際關(guān)系以及事物會(huì)出現(xiàn)不必要的緊張和焦慮，總是憂心種種，疑慮很多。這類人群有強(qiáng)烈的生存欲望，但是會(huì)對(duì)自己的疾病以及健康存在憂慮情緒，常常會(huì)處于悲哀、沮喪、抑郁、苦悶的狀態(tài)，常常會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的哭泣。

3、智力的落后

思維能力和智力水平都會(huì)低于正常人，適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力有缺陷。會(huì)出現(xiàn)反社會(huì)或者大量喝酒的行為，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理變態(tài)。

4、心理疾病

當(dāng)患上心理疾病時(shí)這類人群的心理活動(dòng)和各方面已經(jīng)受到了嚴(yán)重的損害，并且身體與周圍的環(huán)境關(guān)系也嚴(yán)重的失調(diào)，精神病主要是分為躁狂抑郁癥和精神分裂癥，患者的思維、感知、情感都出現(xiàn)了分裂。

導(dǎo)致心理不健康的原因？

1、遺傳和生化

心理不健康會(huì)有一定的遺傳因素，尤其是有狂躁性抑郁癥和精神分裂癥的家族遺傳史人群要注意。當(dāng)患者中樞神經(jīng)之中的多巴胺、去甲腎上腺素等出現(xiàn)失調(diào)時(shí)也會(huì)誘發(fā)心理障礙。

2、身體的損傷

當(dāng)患上嚴(yán)重疾病時(shí)或者受到損傷，會(huì)引起心理變態(tài)，比如腦外傷引起的變態(tài)行為、糖尿病、癌癥、皮膚病等都可能會(huì)引起不良的變態(tài)人格。

溫馨提示

一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以上情況，要及時(shí)選擇心理醫(yī)生來(lái)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，平時(shí)要學(xué)會(huì)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，千萬(wàn)不能過(guò)度的封閉自己，空余時(shí)間可以多和朋友一起聚聚會(huì)或者打打籃球來(lái)緩解內(nèi)心的壓力，多向其他人來(lái)敞開(kāi)自己的心扉，多鍛煉身體有利于緩解內(nèi)心的壓力。