隨著智能手機深入生活，慢慢地，人們的生活已經(jīng)離不開了手機，很多兒童受到家長的影響喜歡在手機上打游戲或者看電視劇，長時間下去會對兒童造成一定的影響。

手機對兒童的危害有哪些？

1、對眼睛的危害

手機的屏幕對兒童的視力有嚴(yán)重的影響，尤其是對于兩歲以下的嬰幼兒來說，幼兒的眼睛屈光調(diào)節(jié)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，不能更好的調(diào)節(jié)一些強光的刺激，手機不斷變化的屏幕會讓孩子眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。一般孩子到了13歲眼球的鞏膜膠原才完全發(fā)育，要是孩子13歲之前出現(xiàn)了近視，可以選擇正規(guī)的醫(yī)院進行矯正，一般都可以恢復(fù)正常。

2、影響孩子的注意力

孩子長時間玩手機會使專注力下降，因為在游戲里面會充斥著各種光影和聲音的刺激，不利于孩子大腦的發(fā)育，同時孩子玩手機游戲時容易興奮，不能讓孩子靜下心來思考和學(xué)習(xí)，甚至有些孩子會因為玩手游而上癮。

3、交流出現(xiàn)障礙

玩手機上癮的孩子不喜歡和外界進行交流，從而缺乏了一定的自信心，甚至不知道如何與小朋友進行相處，長時間下去會出現(xiàn)交流上的障礙，甚至自閉癥。

4、脊椎問題

孩子在玩手機時總是會趴著、躺著或者歪著頭，什么樣的姿勢舒服就選擇什么樣的姿勢，這樣會容易導(dǎo)致頸椎病。如果孩子長期窩在沙發(fā)里玩手機的話，會導(dǎo)致腰酸背痛，這種不良的坐姿習(xí)慣，給頸椎帶來的壓力。

如何讓孩子擺脫手機？

1、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子想要玩手機時，家長可以給孩子選擇喜歡的玩具來分散注意力，也可以帶著孩子去戶外玩耍。另外家長要以身作則，在孩子旁邊盡量不要一直玩手機。

2、制定玩手機的原則

如果孩子玩手機已經(jīng)上癮可以慢慢的減少玩手機的時間，家長要制定玩手機的規(guī)則，每次只能玩10分鐘或者20分鐘，當(dāng)孩子遵守了就適當(dāng)?shù)谋頁P一下，若是沒遵守的話可以適當(dāng)?shù)奶幜P。

溫馨提示

現(xiàn)在時代進步比較快，智能手機已經(jīng)進入了我們的生活，手機既有利也有弊，但是對于兒童來說弊是大于利的，家長一定要學(xué)會轉(zhuǎn)移孩子的注意力，不能在孩子旁邊一直玩手機，要給予一定的陪伴。