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焦慮
掛號科室:心理咨詢科 同類疾?。?a target='_blank'>抑郁癥心絞痛恐懼癥腦震蕩躁狂癥

朋友心理陰影大怎么辦?4個小妙招帶朋友走出陰影!

2018-10-27 06:43:43      

有些人可能很難能說服,但可讓對方感到頑固會有什么嚴重的后果,而聽從建議可以帶來一些特別的好處。要盡量站在對方的立場來看問題,只有具備了同理心,這樣才會深有體會地理解別人的難處,這樣才能有效地說服他人走出心理的陰暗面。

朋友心理陰影大怎么辦?4個小妙招帶朋友走出陰影!

第一、帶他離開令他陷入泥濘的感情世界

最好盡量快些讓他離開目前的處境,因為這樣才能免于讓他越陷越深??赡懿荒芡耆f服對方,如果用強迫的手段,可能會令對方產(chǎn)生不信任感??梢宰寣Ψ较嘈?,只要肯邁出一步,這樣對他才會有很大的幫助,否則只會讓情況越來越糟糕。

第二、深入地進行心靈的對話

要讓對方聽你的建議,必須要取得對方的充分信任。所以,就有必要進行一次心靈的對話。需要站在對方的立場上看問題,具有同理心后才能了解對方的感受??梢砸龑?dǎo)對方說一些他內(nèi)心的想法和感受,并表達自己對他的同情。這樣才能取得對方的信任。他才能感覺到你是真正是在幫助他,所以,對你所說的話他是信任的。

第三、將他帶離麻煩的邊緣

嘗試將其帶出習(xí)慣思維的世界,將關(guān)注點轉(zhuǎn)移出問題的本身。即將注意力放在其他的一些事情上,從而使他減少焦慮,先讓內(nèi)心平靜下來,只有平靜的心情才能進行冷靜的思考。然后再慢慢引導(dǎo)他,用逆向思維的方法來思考。如果不跳出原來的境地、不改變或者不放棄,那么有可能只會越陷越深,這對于事情的進展于事無補。

第四、描繪改變后可能帶來的美好

寧可一個人,總是陷于痛苦中。就是無法看到自己的未來。這對于事情的改善沒有幫助。所以必須要引導(dǎo)對方。讓對方感受到固執(zhí)所帶來的痛苦和嚴重的后果,并激發(fā)對方想像改變后所帶來的美好遠景,將兩種結(jié)果進行對比。然后引導(dǎo)他做出正確的決定,朝著好的方向前行。

綜上所述,我們了解了怎樣說服別人走出心理的陰影。在這個世界上,我們有些時候會沉浸在自己的世界里,沉浸在自我的傷痛中無法自拔,害怕一些未來未知事物。如果在這個時候,盲目地說服別人,可能只會適得其反,所以必須要運動一些技巧,先贏得對方的充分信任,才能一步步引導(dǎo)對方走出困境。

(責任編輯:湯秀媚 )

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