健康的人不僅僅指的是軀體上的健康，也包括心理上的平衡。每個(gè)人的心理抵抗力不同，一些人容易患上心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥或恐懼癥等，那哪些人易出現(xiàn)心理疾病呢？

哪些人易得心理疾病？

1、工作壓力大的人

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)高強(qiáng)度的工作壓力易出現(xiàn)心理上的問題，如都市白領(lǐng)面臨考試和升學(xué)的學(xué)生以及企業(yè)老板，因?yàn)樗麄兙褚恢碧幱诰o繃狀態(tài)，即使休息時(shí)也不能松弛，身心疲憊，當(dāng)遭遇負(fù)面情緒時(shí)心理上容易失調(diào)。

2、有家族遺傳史

精神疾病和心理疾病有一定的遺傳傾向。若家族中兩代或三代有精神疾病或心理疾病，那么家族和該患者的血緣越近，患上心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。

3、愛擔(dān)憂

不管做什么事情時(shí)都要積極樂觀對(duì)待，對(duì)某些事情上的認(rèn)知方式會(huì)影響心理健康。若總是關(guān)注事情的消極一面，那么會(huì)讓人們過度悲傷和憂郁，甚至一直處于焦慮狀態(tài)。一般女性容易受到焦慮癥困擾，因?yàn)樗麄兲傩摹?/p>

4、醫(yī)生

心理醫(yī)生易出現(xiàn)心理問題，除了工作壓力大外，需每天接受負(fù)面情緒，容易受到患者的干擾。當(dāng)面對(duì)患者時(shí)會(huì)一直處于高度緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致心理上的問題。

5、脫離社會(huì)的人

長(zhǎng)時(shí)間脫離社會(huì)，會(huì)缺乏和他人正常社交。尤其是社交需求得不到滿足時(shí)易患上心理疾病。就拿空巢老人來說，因?yàn)樽优L(zhǎng)期在外打工缺乏，缺乏精神上的關(guān)懷，易出現(xiàn)心理上的問題。

6、弱勢(shì)群體

所處的環(huán)境對(duì)人們的心理影響很大。對(duì)于弱勢(shì)群體來說，長(zhǎng)期在不良的社會(huì)環(huán)境中會(huì)出現(xiàn)極端的自卑心。因?yàn)椴荒芨玫倪m應(yīng)社會(huì)而產(chǎn)生各種心理上的問題，甚至?xí)员┳詶?，出現(xiàn)報(bào)復(fù)社會(huì)的不良想法。

溫馨提示

努力克服心理上的沖突，多學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)，提高心理健康水平。若是心理上有沖突的話要及時(shí)調(diào)解并積極治療。做事情時(shí)量力而行，不要有太大的期望值。若預(yù)期目標(biāo)超過自己的實(shí)際能力，易遭受挫折。就是這種失敗感和挫折感讓人們產(chǎn)生心理上的沖突，影響心理健康。另外要擴(kuò)大自己的社會(huì)交往，可以通過朋友的忠告幫助和勸說，讓情緒更加穩(wěn)定，精神上得到放松，減輕心理上的沖突。