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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高時(shí)，米飯和面食的選擇并非簡(jiǎn)單的誰(shuí)更好，而是取決于多種因素，包括血糖控制情況、食物攝入量、烹飪方式、搭配食物及個(gè)體差異。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2019-09-29 13:17
1.血糖控制水平：若血糖控制不佳，兩者都應(yīng)嚴(yán)格限量。
2.攝入量：無(wú)論哪種，過(guò)量食用均會(huì)影響血糖。
3.烹飪方式：煮得較軟的米飯或發(fā)面的面食，升糖更快。
4.搭配食物：搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物，可減緩血糖上升。
5.個(gè)體差異：不同人對(duì)米飯和面食的血糖反應(yīng)可能不同。
總之，血糖高時(shí)，米飯和面食都能吃，但要綜合考慮多種因素，合理控制攝入量，并注意搭配，以保持血糖穩(wěn)定。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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