今天一早走進(jìn)辦公室，老總公告公司，將全面替換計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)，你當(dāng)下一楞，驚訝不已。面對工作上的驟然改變，你心中的第一個念頭會是什么？

　　如果此時你覺得壓力遽增，心情大亂，心里并絕望地想著：“毀了，毀了，這下麻煩大了！”那就大大可惜，因?yàn)檠劭粗?，你即將錯過一次展現(xiàn)EQ功力的大好機(jī)會。

　　也就是說，這下真正“麻煩大了”的，是自己欠缺應(yīng)變能力。根據(jù)EQ專家的研究，良好的適應(yīng)力及彈性，是職場成功的重要EQ特質(zhì)。不過老實(shí)說，面對改變，你我第一個自然反應(yīng)都會是抗拒，因?yàn)榭棺兪俏覀兣c生俱來的生物機(jī)制，用來保命求生存，想想看，做熟悉的事，我們比較能確保成功幾率，而不易在摸索中導(dǎo)致致命的錯誤，甚至賠上性命，所以人人害怕改變是事出有因的。

　　然而害怕改變，并不會也不能阻止改變的發(fā)生。管理專家們發(fā)現(xiàn)，在21世紀(jì)唯一不變的真理，就是“凡事皆會改變”。只要放眼周遭，處處可見裁員減薪，時時聽到合并重組，相信你也會點(diǎn)頭同意。所以你我應(yīng)該先做好心理準(zhǔn)備，“凡事改變是常態(tài)，統(tǒng)統(tǒng)不變才奇怪”。

　　以前聽過的“以不變應(yīng)萬變”一詞，在21世紀(jì)的職場中，不但不合時宜，更缺乏EQ真理。快快把它拋棄，大腦要重新設(shè)定，自今而后，該奉為圭臬的是“以善變應(yīng)萬變”。

　　進(jìn)行個人變革管理

　　事實(shí)上，面對改變，你我不但要泰然處之，而且還該熱烈擁抱呢！因?yàn)樾睦韺W(xué)家一直認(rèn)為，改變是自我再造之旅，唯有透過改變，我們才得以不斷進(jìn)步，變新變好。達(dá)爾文也老早就說過：“幸存下來的物種，不是最強(qiáng)的物種，而是最聰明的物種，也就是最能夠因適應(yīng)變化而作調(diào)適的物種?！?/P>

　　OK，在作好了應(yīng)變的心理建設(shè)之后，接著就一起來看看，有哪些個人變革管理的方案，可以讓你以善變應(yīng)萬變。

　　自我評估，了解自己

　　首先，要先了解自己的核心價值，厘清生命目標(biāo)，并清楚自己所具備的各種知識技能等。不妨列張表格，以便充分了解自己的各種狀況。這樣，在面對改變時，才能在不斷跟著改變的同時，不致于變得沒有自己，失去方向。

　　搜集信息，掌握趨勢

　　不被任何改變嚇到亂了方寸的首要條件，在于做好準(zhǔn)備。如果你平常都廣泛搜集及吸收各種新的信息，而能充分掌握大環(huán)境改變的趨勢，當(dāng)改變的事實(shí)發(fā)生時，就不會措手不及了！

　　發(fā)現(xiàn)問題，敏捷行動

　　萬一發(fā)現(xiàn)自己的工作技能，的確有需要改變之處，那就要敏捷地采取行動，否則很容易被改變所淘Ì­，例如自己熟悉的產(chǎn)品線將被取代時，千萬不要坐以待斃，得快快行動。請記得一個概念——“以未來眼光¾­營現(xiàn)在的自己”，所以事不宜遲，立刻去學(xué)習(xí)新的技能， 勇于創(chuàng)新去接受挑戰(zhàn)。

　　未雨綢繆，風(fēng)險管理

　　此外，也別忘了要做好一些財(cái)務(wù)上的風(fēng)險管理，適當(dāng)?shù)睦碡?cái)，能讓你在任何變化發(fā)生的時候，有著情緒定錨的效果，即使失去了工作，也都還有一段安全期。

　　我們之前提過，改變是自我再造之旅，到底該怎么做，才能發(fā)揮超高EQ，去完成這項(xiàng)再造之旅？

　　克服恐懼，發(fā)揮彈性

　　面對改變，我們首先要安撫心中的恐懼，而最佳的做法，就是提醒自己，在想到未來不確定的種種時，能保持開放的態(tài)度。把心中的自我對話：“那完全行不通！”改成“總會有辦法！”并閉上眼睛回想以往“危機(jī)成轉(zhuǎn)機(jī)”的成功¾­驗(yàn)，告訴自己沒什么好怕的。

　　免除焦慮，保持冷靜

　　如果發(fā)現(xiàn)自己有些焦慮，請先坐下來進(jìn)行深呼吸及肌肉放松練習(xí)，先處理因壓力而起的慌亂感，只要能保持冷靜，你就能不浪費(fèi)精力，可以將全副精神用來解決問題。

　　抗變心路，加速通過

　　管理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一般人在面對改變時，主要會有五個階段的心路歷程，我將它稱之為“抗變心理五部曲”，一起來看看，這五個心情階段包括什么？第一，拒絕：碰到改變第一個反應(yīng)是直呼“不可能！這絕對不可能！怎么可能發(fā)生呢?”第二，生氣：“這事情怎么可能發(fā)生在我身上？我都六十歲了，他們還要我學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)新軟件，這不是開玩笑嗎？”因而覺得很生氣。第三，討價還價：“如果你們不讓我去學(xué)習(xí)這個東西的話，我就會¡­¡­”使盡一切本領(lǐng)，就是希望改變不要成真。第四，沮喪：最后當(dāng)發(fā)現(xiàn)這個改變已無力挽回，就會陷入極大的沮喪當(dāng)中，“為什么這事情會發(fā)生在我身上？我真的是好可憐！!!”第五，接受：“好吧，看來是只好接受了?！盓Q愈高，代表通過前四階段的速度愈快。請?jiān)囋嚳?，愈早接受改變，世界才能愈早接受你?/P>

　　積極樂觀，愈挫愈勇

　　此時該發(fā)揮積極樂觀的能力，凡事要從多個方面來詮釋。在面對狀況時，先問自己：“這件事對我有什么助力？有什么好處？”“該怎么做，才能化這個危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)？”只要懂得凡事先往正面思考，你就會發(fā)覺，只要夠用心，我們一定能在任何逆境中，找出再進(jìn)步的動力。

　　勇于創(chuàng)新

　　此外，“愿意創(chuàng)新”也是應(yīng)變的一大致勝武器。我們發(fā)覺在職場中成功的人，都具備勇于創(chuàng)新的特質(zhì)，他們?yōu)槭裁磿绱藰酚趧?chuàng)新？主要是因?yàn)樗麄兛梢詮?Ocirc;­創(chuàng)性里得到很大的快樂。因此，如果你把創(chuàng)新當(dāng)成是成就感的來源，那當(dāng)然就會樂于接受挑戰(zhàn)。只要作好應(yīng)變的準(zhǔn)備，“改變”就不再惱人，而會令人興奮，因?yàn)楦淖儗⒅粫硪环N結(jié)果，就是自己全方位的進(jìn)步。