我們?cè)谂R床工作中發(fā)現(xiàn)，高脂血癥雖然多見(jiàn)于體型偏胖者，但瘦人患該病的例子也是屢見(jiàn)不鮮。

誤區(qū)：高血脂是胖人的專利

很多人都認(rèn)為高血脂與瘦人無(wú)關(guān)，只是胖人的事。其實(shí)，飲食習(xí)慣和遺傳因素是高血脂的兩個(gè)決定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的血脂也不一定就正常。

有研究顯示，體型瘦的人如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，膽固醇會(huì)和肥胖者一樣高，且不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人體內(nèi)的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇也就是俗稱的“壞膽固醇”含量會(huì)明顯高于有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人。

研究還發(fā)現(xiàn)，體型偏瘦但沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，雖然體內(nèi)脂肪沒(méi)有肥胖者多，但他們得冠心病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)與胖人無(wú)異。因?yàn)楣谛牟∨c脂肪的相關(guān)性較小，而與血液中“壞膽固醇”的含量密切相關(guān)。

值得注意的是，體型較瘦的人患高脂血癥的特點(diǎn)大多是低密度脂蛋白膽固醇升高，而高密度脂蛋白膽固醇大都低于正常水平，這類病人更容易患冠心病。這是因?yàn)椤皦哪懝檀肌睍?huì)沉積在動(dòng)脈壁上，形成小米粒樣的粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄、斑塊破裂，引發(fā)心肌缺血或心肌梗死等嚴(yán)重后果。

專家建議所有吸煙者戒煙，并停用其他煙草類產(chǎn)品；減少酒精的攝入量；飲食上減少總脂肪及飽和脂肪的攝入量，多食粗糧、水果、蔬菜；每日減少1/3的鹽攝入量（每天盡可能在5g以內(nèi)）；總膽固醇≥8mmol/L的人，應(yīng)該采取低脂飲食，并使用他汀類藥物來(lái)降低心血管疾病的危險(xiǎn)；每天至少做30分鐘左右身體能夠承受的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，快走就是一個(gè)很好的選擇。

瘦子也會(huì)患高血脂

高血脂發(fā)病率極高，日常生活中千萬(wàn)不要不把高血脂當(dāng)回事，專家表示，高血脂危害大，如果不及時(shí)治療回家打猝死的可能。因此，日常生活中要注意預(yù)防高血脂。

此時(shí)，你可能會(huì)腹誹：我見(jiàn)過(guò)的高血脂都是肥胖型的，我是瘦子，不會(huì)得高血脂。那瘦子也會(huì)患高血脂嗎？專家明確表示，是的，瘦子也會(huì)患高血脂。

溫馨提醒：什么是高血脂？高血脂是人體血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白任一含量超標(biāo)，可以通過(guò)抽血化驗(yàn)血脂檢查判斷。

專家表示，高血脂的發(fā)病率和胖瘦沒(méi)有必然聯(lián)系，而且誘發(fā)高血脂的病因很多，其中和飲食關(guān)系最為密切。只是，肥胖人群患高血脂的概率比瘦子高。因?yàn)?，肥胖人群進(jìn)食動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟、蛋類等含膽固醇和飽和脂肪酸多，從而導(dǎo)致血脂升高，加大高血脂的發(fā)病率。

而且，家族性高膽固醇血癥是一種遺傳病，有統(tǒng)計(jì)顯示，每150-200個(gè)存活的新生兒中即可發(fā)現(xiàn)1例家族性高膽固醇血癥患者，而且，及時(shí)注意控制飲食，改變生活方式了，仍然存在高血脂。因此，高血脂和胖瘦是沒(méi)有必然聯(lián)系的。

因此，瘦子也會(huì)患高血脂。日常不能通過(guò)體型來(lái)判斷是否患病，只有經(jīng)過(guò)抽血化驗(yàn)才能判斷血脂是否正常，判斷是否患有高血脂。

溫馨提醒

瘦子也會(huì)患高血脂嗎？這個(gè)答案是肯定的。因此，年齡超過(guò)40歲的男性或者絕經(jīng)后的女性，每年至少檢測(cè)一次血脂以確定是否血脂正常，積極做好預(yù)防高血脂的情況發(fā)生。