腦卒中要減少咖啡因攝入 腦卒中要怎樣飲食?
想要健康的身體,那么就離不開日常的飲食,特別是身患疾病的患者,當(dāng)患者患腦卒中的時(shí)候需要注意積極的注意日常飲食,這樣才可以讓疾病盡快的康復(fù),那么腦卒中患者的飲食原則有什么呢?下面我們就一起了解一下吧!
腦卒中的飲食原則
1、減少咖啡因的攝入:如咖啡、茶類都屬于含咖啡因的飲料,應(yīng)適可而止。飲用時(shí),應(yīng)避免添加奶精,并少用糖。
2、減少尿氨酸食物的攝?。簻p少食用動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蘆筍等高普林的食物,以避免尿酸過高。多喝水,也可以減低尿酸的濃度。
3、中風(fēng)飲食要低膽固醇:如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人,則每周攝取的蛋黃,以不超過三個(gè)為原則。
4、少油少脂肪:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹調(diào)時(shí)宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。炒菜的時(shí)候最好是選擇不飽和氨基酸。
5、控制鹽的攝?。簲z取過量的鹽份會(huì)使人體內(nèi)的水份滯留,引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物,而腌漬食品、臘味食品及調(diào)味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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