冠心病人吃什么食物好?
1、冠心病人多吃一些有益的綠色蔬菜,尤其是芹菜,由于綠色蔬菜中含有豐富的營養(yǎng)素,如:維生素、纖維素,它們能降低人體對(duì)膽固醇的吸收,對(duì)冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用。但同時(shí)應(yīng)該注意的是吃這些蔬菜的時(shí)候,必須要清淡,不能太咸、太油膩。炒菜時(shí)放一小勺鹽即可,要把每日食鹽攝入量控制在3—5克。
2、冠心病人可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以補(bǔ)充適量的紅色肉類,如:瘦豬肉、牛肉。除此之外,黑木耳對(duì)于治療冠心病是有一定的幫助的,所以我們在平時(shí)也可以多吃,每天約5—10克。因?yàn)楹谀径泻写罅烤S生素,對(duì)降低血黏度、血膽固醇有優(yōu)良功效,有利于緩解冠心病患病程度。
3、冠心病人可以多吃新鮮蘋果與西瓜,它們對(duì)患者的血壓有所幫助。吃東西的時(shí),最好讓病人吃低膽固醇食物,因?yàn)楣谛膬?nèi)的脂質(zhì)增加就會(huì)導(dǎo)致血管狹窄,引發(fā)疾病。因此建議患者們要吃一些蔬菜和水果哦。平時(shí)要做一些簡單的運(yùn)動(dòng),比如漫步,打太極等,大概半年的時(shí)間就能取得很好的效果了,因此患者們可以試試。
冠心病人吃什么食物好?為了患者的健康著想,了解下冠心病的飲食總歸是沒有壞處的??梢哉f,飲食是疾病的源泉,也是疾病的終結(jié)。在治療冠心病的過程中,一定要跟進(jìn)飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),這樣對(duì)患者病情的恢復(fù)很有利。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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