昨天上午，賈宏按照醫(yī)囑早早起床，去家對面的西灣紅樹林公園散步。前天他才出院，而在這之前的5月4日，身為深圳西部公汽公司司機(jī)的他，在駕車途中突發(fā)心肌梗死，為保障車上幾十名乘客的安全，他靠著驚人的毅力堅持開出兩站后，將車停穩(wěn)在開闊的公交站臺。

所幸之后他被120及時送往醫(yī)院救治，手術(shù)后漸漸康復(fù)。作為一名公交司機(jī)，賈宏說，入行以來他始終堅守一條信念，那就是“先救乘客，再救自己”。

當(dāng)遇到有人突發(fā)心肌梗塞的現(xiàn)象時，我們通常不知道怎么樣去解決，尤其是在身邊沒有懂得急救措施的人到時候，更會手足無措，這樣就耽誤了病人的救治，威脅他們的生命安全，下面就了解一下突發(fā)心肌梗塞需要做的事情。

突發(fā)心肌梗塞最主要的是抓住搶救的時間，保證患者的呼吸順暢，因?yàn)樵诙虝r間之內(nèi)他們很容易出現(xiàn)呼吸困難，甚至出現(xiàn)窒息的問題。所以說遇到這種情況的時候一定要保持鎮(zhèn)定。

抓住最關(guān)鍵的搶救時間

1、家人突發(fā)心肌梗塞，不要驚慌，快速把患者平放在地上，或者是床上，然后解開患者的領(lǐng)口，把患者的頭偏向一側(cè)，打開窗戶，保持空氣流通，切記，秒得突發(fā)后心肌梗塞后扶病人走動或者是挪動。

2、把患者處理的同時，讓家里其他人快速撥打120急救電話，記得，一定要快速撥打，不要相信自己的急救手法，因?yàn)槲覀儾皇菍I(yè)的醫(yī)生。

3、等待醫(yī)生到來前，也可以自己進(jìn)行一些安全的措施，把患者的頭放低，雙足稍抬高，這樣，患者頭部的供血量就會大。不要給患者吃東西，喝水，但要確?；颊呱眢w暖和。

生活中如何預(yù)防心肌梗塞

在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

（1）絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然要彎腰屏氣，其生理效應(yīng)與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗塞的常見原因。

（2）放松精神，愉快生活保持心境平和，對任何事情要能泰然處之；參加適當(dāng)?shù)捏w育活動但應(yīng)避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。

一般來說，要達(dá)到鍛煉的目的，每周至少要有三次認(rèn)真的體育鍛煉，每次不少于20分鐘，但也不宜超過50分鐘。開始時要先活動一下身體，如舉臂、伸腿等。鍛煉結(jié)束時要做一些放松活動，不應(yīng)立即停止活動，更不應(yīng)鍛煉后馬上上床休息，否則容易引起頭暈，對心臟不利。在參加體育鍛煉之前，應(yīng)該先測定體力耐受程度。運(yùn)動鍛煉不要過度，過度會導(dǎo)致血壓急驟上升，使左心室過度疲勞和促使發(fā)生心力衰竭。運(yùn)動量一般可視年齡和健康狀況而定。如果是心、肺功能都正常的人，可以根據(jù)鍛煉后的最高心率限度來定。具體計算方法是，從220 減去年齡數(shù)，再乘以0.75。例如您今年60歲，那么（220-60）×0.75=120次，如果超過120 次，則會對身體產(chǎn)生不良影響。

（3）不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太高可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病病人更是如此。冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡。

（4）要注意氣候變化。在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣的影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化、氣壓低時，冠心病病人會感到明顯有不適。國內(nèi)資料表明，低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。

（5）冠心病人日常生活中各種保護(hù)措施。同時，還要懂得和識別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時處理。