我們常會(huì)遇到這樣的事，一些有中風(fēng)傾向的老年人清晨一覺(jué)醒來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木無(wú)力，活動(dòng)不靈活，甚至完全偏癱，或伴有不會(huì)說(shuō)話等癥狀。送到醫(yī)院檢查，醫(yī)生確診為腦梗死。為什么夜間容易發(fā)生中風(fēng)呢？目前認(rèn)為，這與機(jī)體的動(dòng)脈血壓、血漿中兒茶酚胺及纖維蛋白原活性等生理性晝夜變化有關(guān)。 中風(fēng)是老年人經(jīng)常會(huì)患的疾病，在生活中如何避免中風(fēng)的發(fā)生？

老人容易中風(fēng)原因和癥狀

血壓波動(dòng)

人體由于受生物鐘的影響，血壓具有明顯的晝夜波動(dòng)性。通常情況下，人到夜間入睡后，血壓會(huì)自然下降一定幅度，血流速度也隨之減慢，于是便成了夜間發(fā)生中風(fēng)的生理病理基礎(chǔ)。

血液凝固性改變

有人通過(guò)連續(xù)抽血化驗(yàn)24小時(shí)血液黏度，發(fā)現(xiàn)人體在早晨2時(shí)至6時(shí)血液中兒茶酚胺、纖維蛋白原活性增強(qiáng)，紅細(xì)胞壓積以及黏度均相對(duì)增高，從而使血液凝固性增強(qiáng)。加之人經(jīng)過(guò)夜間長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，不吃不喝，沒(méi)有補(bǔ)充水分，仍繼續(xù)有腎小球過(guò)濾，導(dǎo)致血漿丟失，血液變得更加濃稠，黏度更大，因此易發(fā)生中風(fēng)。

睡眠姿勢(shì)

還有學(xué)者指出，可能睡眠時(shí)姿勢(shì)的固定側(cè)臥，使頸部扭曲，壓迫頸動(dòng)脈，造成供血減少或靜脈回流不暢，與發(fā)生中風(fēng)有一定關(guān)系。

腦中風(fēng)的癥狀

1、頭痛：無(wú)論是腦出血或腦梗死，頭痛非常常見(jiàn)，亦是一個(gè)重要的腦中風(fēng)癥狀和信號(hào)。

2、嘔吐：一般是伴隨頭痛一起出現(xiàn)的，也非常常見(jiàn)，其特點(diǎn)是多為噴射狀嘔吐。如遇有嘔吐咖啡色（醬油樣或棕黑色）液體，表示病情非常為重。

3、眩暈：眩暈還多伴有嘔吐或耳鳴，是腦中風(fēng)的癥狀中比較常見(jiàn)的。

4、一側(cè)肢體和面部的感覺(jué)異常。

5、口角流涎（流口水）：出現(xiàn)口角斜、流口水或食物從口角流出的現(xiàn)象，要引起足夠的重視。

6、突發(fā)的視感障礙：表現(xiàn)為看不見(jiàn)左或右的物體或視覺(jué)缺損，也可以表現(xiàn)為一過(guò)性的眼前發(fā)黑或眼前突然飛過(guò)一只蚊子的感覺(jué)。

7、突發(fā)的言語(yǔ)不清和吞咽嗆咳癥狀：表現(xiàn)為病人說(shuō)話不清，吐詞困難，喝水或吞咽時(shí)嗆咳。

8、意識(shí)障礙：變現(xiàn)為神志模糊不清、呼吸不應(yīng)、打呼嚕，嚴(yán)重的可出現(xiàn)深度昏迷。

防中風(fēng)老人不宜躺著洗頭

專家表示，躺著洗頭時(shí)頭所處的位置往往要比身體低，脖子靠在躺椅頂端一凹形的硬桿上，使得頭部后仰。這種姿勢(shì)會(huì)對(duì)頸椎造成極大的壓力，直接影響椎動(dòng)脈對(duì)腦部的血液供應(yīng)，時(shí)間稍久便會(huì)導(dǎo)致腦干供血不足，從而引起頭暈?zāi)垦?、站立不穩(wěn)、惡心等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏厥或中風(fēng)。因此，局部已存在動(dòng)脈硬化、椎管狹窄、頸椎骨質(zhì)增生等病變的中老年人，躺著洗頭或突然改變姿勢(shì)時(shí)，就容易導(dǎo)致血管受到壓迫或扭曲，發(fā)生危險(xiǎn)。

專家提醒，對(duì)于一般人而言，躺著洗頭可以偶爾為之，但不宜當(dāng)成一種經(jīng)常用的洗頭方法。躺著洗頭時(shí)最好在脖子下面墊一塊毛巾，這樣，頭不至于仰得太低，洗完后起身動(dòng)作不要太猛，應(yīng)緩緩抬起頭，慢慢坐起，輕輕地轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子，這樣有助于恢復(fù)腦部供血。在洗頭過(guò)程中一旦出現(xiàn)頸部疼痛、面部發(fā)麻或眩暈等不適癥狀，應(yīng)立即停止，必要時(shí)應(yīng)去看醫(yī)生。