高血壓與高血脂、高血糖并稱為三高，這三高之中，高血壓的危害也是比較大的，但癥狀卻不是特別的明顯。因此，很多人都不大容易發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)有了高血壓的毛病。如果能夠做到經(jīng)常自測(cè)血壓，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。而對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，監(jiān)測(cè)血壓更是必不可少，它關(guān)系到治療的效果和用藥的調(diào)整等。

常做血壓監(jiān)測(cè)的好處有哪些？

1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}

現(xiàn)代人的生活和工作壓力都比較大，很多年輕人可能都有血壓高的問(wèn)題，但卻不容易被發(fā)現(xiàn)。如果經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故感到頭暈、四肢乏力等高血壓典型癥狀，或者是在多次檢查中發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，就很有必要經(jīng)常自測(cè)血壓，以及時(shí)確定是否患上了高血壓。

2、監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)

對(duì)于那些已經(jīng)患上了高血壓的患者，監(jiān)測(cè)血壓更是每天都需要做的工作。因?yàn)檠獕旱纳?，在感覺上并不是特別強(qiáng)烈，對(duì)于身體的損傷卻較大，需要患者及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓的變化波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整治療。

3、提高降壓治療的效果

高血壓常做血壓監(jiān)測(cè)，可以發(fā)現(xiàn)自己血壓的變化波動(dòng)情況，及時(shí)地反饋給醫(yī)生，調(diào)整好治療方案，更針對(duì)性地進(jìn)行治療，能夠取得更好的效果，也有助于降低患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率。

自測(cè)血壓應(yīng)注意些什么？

1、測(cè)血壓不要太過(guò)頻繁

一些患者以為既然是觀察血壓波動(dòng)，那么測(cè)的次數(shù)越多，就越能發(fā)現(xiàn)血壓的變化趨勢(shì)。其實(shí)血壓的變化都是有一定的規(guī)律的，只要在必要的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行檢測(cè)就可以了。如果檢測(cè)過(guò)于頻繁，可能導(dǎo)致患者精神緊張，影響結(jié)果。

2、注意測(cè)血壓的時(shí)間

血壓的波動(dòng)規(guī)律還是比較明顯的，一般來(lái)說(shuō)，早上是比較高的，到了晚上，血壓會(huì)比較低。因此，一天測(cè)兩到三次血壓就可以了，當(dāng)然有的患者可能醫(yī)生會(huì)有特殊要求。一般早上是在起床三十分鐘到一個(gè)小時(shí)內(nèi)測(cè)比較準(zhǔn)確，而晚上則是服用藥物準(zhǔn)備睡覺之前測(cè)量。

3、定期校準(zhǔn)測(cè)量?jī)x器

為了保證檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性，患者最好是定期將自測(cè)血壓的儀器拿到正規(guī)的醫(yī)院去校準(zhǔn)一下，以免結(jié)果出現(xiàn)偏差，影響治療的調(diào)整。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，血壓控制是一大要事。但是如果每次測(cè)血壓都去醫(yī)院，又太過(guò)麻煩。自測(cè)血壓其實(shí)也很簡(jiǎn)單，只要注意測(cè)試的一些問(wèn)題，可以取得較為準(zhǔn)確的結(jié)果。