高血壓與高血脂、高血糖并稱為三高，這三高之中，高血壓的危害也是比較大的，但癥狀卻不是特別的明顯。因此，很多人都不大容易發(fā)現(xiàn)自己其實有了高血壓的毛病。如果能夠做到經(jīng)常自測血壓，就能及時發(fā)現(xiàn)問題。而對于高血壓的患者來說，監(jiān)測血壓更是必不可少，它關(guān)系到治療的效果和用藥的調(diào)整等。

常做血壓監(jiān)測的好處有哪些？

1、及時發(fā)現(xiàn)高血壓問題

現(xiàn)代人的生活和工作壓力都比較大，很多年輕人可能都有血壓高的問題，但卻不容易被發(fā)現(xiàn)。如果經(jīng)常無緣無故感到頭暈、四肢乏力等高血壓典型癥狀，或者是在多次檢查中發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，就很有必要經(jīng)常自測血壓，以及時確定是否患上了高血壓。

2、監(jiān)測血壓波動

對于那些已經(jīng)患上了高血壓的患者，監(jiān)測血壓更是每天都需要做的工作。因為血壓的升降，在感覺上并不是特別強烈，對于身體的損傷卻較大，需要患者及時發(fā)現(xiàn)血壓的變化波動，及時調(diào)整治療。

3、提高降壓治療的效果

高血壓常做血壓監(jiān)測，可以發(fā)現(xiàn)自己血壓的變化波動情況，及時地反饋給醫(yī)生，調(diào)整好治療方案，更針對性地進行治療，能夠取得更好的效果，也有助于降低患者出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率。

自測血壓應(yīng)注意些什么？

1、測血壓不要太過頻繁

一些患者以為既然是觀察血壓波動，那么測的次數(shù)越多，就越能發(fā)現(xiàn)血壓的變化趨勢。其實血壓的變化都是有一定的規(guī)律的，只要在必要的時間點進行檢測就可以了。如果檢測過于頻繁，可能導致患者精神緊張，影響結(jié)果。

2、注意測血壓的時間

血壓的波動規(guī)律還是比較明顯的，一般來說，早上是比較高的，到了晚上，血壓會比較低。因此，一天測兩到三次血壓就可以了，當然有的患者可能醫(yī)生會有特殊要求。一般早上是在起床三十分鐘到一個小時內(nèi)測比較準確，而晚上則是服用藥物準備睡覺之前測量。

3、定期校準測量儀器

為了保證檢測結(jié)果的準確性，患者最好是定期將自測血壓的儀器拿到正規(guī)的醫(yī)院去校準一下，以免結(jié)果出現(xiàn)偏差，影響治療的調(diào)整。

對于高血壓患者來說，血壓控制是一大要事。但是如果每次測血壓都去醫(yī)院，又太過麻煩。自測血壓其實也很簡單，只要注意測試的一些問題，可以取得較為準確的結(jié)果。