隨著現(xiàn)在人們生活水平的不斷提高，我們所吃的食物的種類也是越來越豐富，在這些多種多樣的食物中間也必不可少的會(huì)出現(xiàn)一些高脂肪高油的食物，恰恰這些食物往往都會(huì)成為許多人的最愛，再加上現(xiàn)在生活壓力的加大，許多人的飲食不規(guī)律。熬夜、暴飲暴食等不斷的出現(xiàn)在很多人身上，因此很多人都有膽固醇高，血壓高的現(xiàn)象，這對(duì)我們的身體健康有著很大的影響。

那么膽固醇高的人不能吃哪些食物呢？

蛋黃類

這里所說的蛋黃類的食物就包括鵝蛋、鴨蛋和雞蛋，因?yàn)槲覀兌贾赖邦愃m然營養(yǎng)豐富，但是在蛋黃中所含有不少的油脂，里面都含有豐富的膽固醇，哪怕是我們?cè)谑忻嫔想S處可見的鹵雞蛋和咸鴨蛋等等，這讓蛋類所含的膽固醇并不會(huì)減少，所以如果經(jīng)常吃帶有蛋黃類的這些食物，會(huì)使身體油脂堵塞血管，使脂肪在體內(nèi)堆積。因此膽固醇高的人一定要避免少吃蛋黃。

動(dòng)物內(nèi)臟

這里所說的動(dòng)物內(nèi)臟都指的是動(dòng)物的肝、心、肺。其實(shí)在很多飯店，動(dòng)物的內(nèi)臟都是一道美味的佳肴，也是很多人餐桌上的最愛，但是我們都知道動(dòng)物的內(nèi)臟通常含有很高的膽固醇，尤其是膽固醇很高的人，要避免過多的食用動(dòng)物內(nèi)臟，也要少吃肉類。

動(dòng)物大腦

現(xiàn)在很多動(dòng)物的大腦都會(huì)被當(dāng)成食物中的美味。比如說豬腦花、烤羊腦等等，并且有很多人認(rèn)為多吃一些腦類的食物補(bǔ)腦，但殊不知在動(dòng)物大腦中的膽固醇含量也是很高的，同時(shí)在動(dòng)物的大腦中還含有脂肪酸，多吃的話對(duì)身體是非常不好的。

動(dòng)物骨湯

很多人去吃涮菜或者喝湯的時(shí)候都要喝高濃度的骨湯，因?yàn)橛X得這樣的湯里的菜吃起來會(huì)更加美味，但是這種類型的湯是非常不適合膽固醇高的人喝的，雖然多喝一些動(dòng)物骨湯可以起到補(bǔ)鈣的作用，但是喝多了也會(huì)造成高血壓。

所以患有膽固醇和高血壓的人要注意平時(shí)的飲食，吃的要盡量清淡點(diǎn)，不要吃脂肪含量高的食物，這樣身體才會(huì)更健康，也要多吃一些降血脂降血壓的食物。