高血壓是指發(fā)病人年齡>65歲，收縮壓（SBP）≥140mmHg的心血管疾病，發(fā)病率在老年人群中高達(dá)49%，嚴(yán)重危害著老年人的身體健康。

高血壓與人的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和遺傳因素都有一定的關(guān)系，是一種終身疾病， 需要長期使用藥物控制血壓。由于老年人記憶力減退及對高血壓病認(rèn)識不足， 常出現(xiàn)間斷、漏服或不服藥的情況， 導(dǎo)致患者血壓控制不佳， 血壓持續(xù)升高， 進(jìn)而引發(fā)一系列心、腦、腎等重要器官的疾病， 甚至威脅患者生命，因此對于老年高血壓患者進(jìn)行優(yōu)質(zhì)護(hù)理以穩(wěn)定患者血壓水平， 降低并發(fā)癥發(fā)生率是十分重要的。

那么老年高血壓如何進(jìn)行優(yōu)質(zhì)護(hù)理呢？

（1） 用藥護(hù)理

老年患者記憶力減退， 常出現(xiàn)漏間斷、漏服或不服藥的情況。加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員對患者服藥情況了解，告知家屬對患者服藥進(jìn)行監(jiān)督，對老年患者要反復(fù)強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)化記憶力。同時可以將不同藥物用不同顏色進(jìn)行標(biāo)記， 將用藥劑量， 用藥名稱， 用藥時間制定成簡單表格貼在墻上， 并將藥物放在明顯位置。

（2）心理護(hù)理

為患者建立良好的住院或生活環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新、干凈整潔、溫濕度適宜，使患者保持一個良好的心態(tài)。對老年高血壓不了解的患者進(jìn)行醫(yī)學(xué)知識普及，減少其焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒，家人或醫(yī)護(hù)人員應(yīng)主動與患者交流，實(shí)時了解患者的心理狀態(tài)， 針對不同的心理狀態(tài)采取不同的情緒疏導(dǎo)， 讓患者提高對老年高血壓的重視程度，并且了解堅(jiān)持飲食清淡、多運(yùn)動、穩(wěn)定服藥可有效控制血壓， 良好的情緒對血壓的意義等，用最大的耐心為老年高血壓患者解決疑慮，增強(qiáng)其戰(zhàn)勝疾病信心；

（3）飲食護(hù)理

控制血壓不僅需要藥物的支撐更重要的是控制飲食。了解患者的飲食愛好， 糾正不良的飲食習(xí)慣， 給患者制定合理的飲食計劃， 減少鹽、脂肪、膽固醇的攝入，清淡飲食，多吃瓜果蔬菜和豆制品，嚴(yán)禁煙酒以及辛辣刺激性食品，并且增加日常飲水量。制定符合患者實(shí)際情況的運(yùn)動計劃， 多進(jìn)行有氧運(yùn)動：散步、太極、慢跑等， 運(yùn)動循序漸進(jìn)， 規(guī)律運(yùn)動， 逐漸增加， 以第2天不感疲勞為宜， 宜長期堅(jiān)持， 保證睡眠時間， 宜早睡早起。應(yīng)每日測量血壓， 進(jìn)行記錄對比；

通過對老年高血壓患者實(shí)施優(yōu)質(zhì)護(hù)理， 增加老年患者對疾病的認(rèn)知， 改善治療中的配合度， 使得血壓恢復(fù)較為平穩(wěn)， 幫助老年患者提高生活質(zhì)量。