心肌炎是一種較為常見的心血管疾病，出現(xiàn)心肌炎的原因是比較多的，大多數(shù)是心臟不好而引起的心肌炎。心肌炎對(duì)身體的傷害也是比較大的，一旦出現(xiàn)心肌炎的問題，就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，并且在日常生活中很多事情都需要格外注意，如果不注意的話，就會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大的危害。

心肌炎需要注意什么？

1、預(yù)防感染

有病毒性心肌炎問題的人大多數(shù)都是因?yàn)楦腥静《静艑?dǎo)致的疾病，所以平時(shí)在服用藥物的時(shí)候一定要預(yù)防感染，不要讓疾病重復(fù)發(fā)作，不然的話就容易引起病毒性心肌炎。建議生病期間應(yīng)該臥床休息，不要去人口密集的地方，人口密集的地方容易感染。

2、勞逸結(jié)合

在患病之后一定要保持心情鎮(zhèn)定，不要讓自己處于一個(gè)過于激動(dòng)的情緒，也不要干太多的體力活，不然的話容易加重病情，對(duì)自身影響很大。建議勞逸結(jié)合，可以適度運(yùn)動(dòng)，可以多散散步，這樣的話對(duì)身體健康的好處是比較多的。

3、適當(dāng)休息

有心肌炎問題的人大多處于兩個(gè)階段，一是急性發(fā)作，另一種是慢性發(fā)作，在患病之后至少要休息兩周或者是三周以上。有些心肌炎嚴(yán)重的人還會(huì)有心臟變大的問題，這就屬于情況較為嚴(yán)重的，建議休息半年以上，等到病情完全恢復(fù)之后再下床休息。

4、多吃富含維生素C的食物

平時(shí)在飲食上可以多吃一些高熱量和維生素含量較高的食物，建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些蘋果、西紅柿以及橙子等食物，這些食物中的維生素含量是比較高的，對(duì)改善病情有較為不錯(cuò)的效果。也可以適量泡一些檸檬，檸檬中的維生素含量也是比較高的，在泡檸檬的時(shí)候建議用溫水泡，不要用熱水泡，熱水泡容易讓檸檬中的維生素C流失。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

平時(shí)在居住的時(shí)候一定要注意開窗通風(fēng)，這樣的話可以阻止病毒的流通，也不要對(duì)著窗戶吹風(fēng)，對(duì)著窗戶吹風(fēng)是容易出現(xiàn)感冒的問題的，可以適量運(yùn)動(dòng)，但是不要過量運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示

有心肌炎問題的人一定要以清淡為主，不要食用的太過油膩，建議少吃脂肪含量較高的食物，比如肥肉等食物都要少吃一些，平時(shí)也要多注意休息，臥床休息有利于病情的恢復(fù)。