高血壓是常見病、多發(fā)病，中醫(yī)控制高血壓是目前一種較為常見且有效的方法。在中醫(yī)理念里，藥物、針灸、按摩對血壓的控制都十分有益。那么，高血壓在中醫(yī)上是怎么保健的，高血壓應(yīng)該針灸哪個部位呢？針對這些問題，下面有請惠州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師曾永青為我們做出解答。

高血壓在中醫(yī)上是怎么保健的？

高血壓在中醫(yī)上的保健措施如下：1、根據(jù)四季變化做到起居有常，不要熬夜；2、清淡飲食，低鹽飲食，每天攝入鹽不超過6g;3、避免生氣，改善焦慮的癥狀；4、運(yùn)動可以打太極拳、散步等。如果患者沒有糖尿病周圍神經(jīng)病變，沒有下肢潰瘍，可以選擇中藥沐足降壓；6、飲用羅布麻茶、菊花茶等可以改善高血壓的癥狀。

高血壓針灸哪個部位？

高血壓針灸要根據(jù)每個人的病癥來決定具體選擇針灸哪個穴位，但常用的穴位是百會、太溪、太沖以及足三里等穴位。高血壓患者可以按摩曲池、內(nèi)關(guān)、合谷、足三里、涌泉、太溪、太沖這些保健穴位。但無論是針灸還是按摩，均應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

高血壓可以按摩穴位改善嗎？

高血壓可以按摩穴位改善癥狀，如果高血壓患者處于疲勞或精神緊張，血壓不高的情況下，可以做按摩幫助改善癥狀，能起到舒緩情緒的作用。如果患者處于高血壓急癥，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、抽搐等情況，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)。高血壓一般不強(qiáng)調(diào)治愈，因?yàn)楦哐獕菏锹圆?，一般通過生活方式、飲食干預(yù)把血壓控制達(dá)標(biāo)。如果是二級高血壓以上，建議長期服藥或中西醫(yī)結(jié)合治療。

由上述講解我們可以明白，在中醫(yī)的理念里，養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，對高血壓的控制大有益處。通過針灸、按摩也能輔助降壓作用。但需要注意的是，高血壓的治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)具體的嚴(yán)重程度選擇合適的藥物或者中醫(yī)中藥療法。切勿急病亂投醫(yī)，以免給自己的身體造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。