隨著人們對(duì)于優(yōu)生優(yōu)育這一觀念的逐漸重視，孕檢已經(jīng)成為孕期女性必不可少的項(xiàng)目，妊娠糖尿病的確診率也不斷提高。妊娠糖尿病是指孕婦血糖高于正常范圍，大多會(huì)引起一系列臨床癥狀，并且對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。因此，妊娠糖尿病的患者通常被建議進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的干預(yù)來(lái)控制血糖，必要時(shí)甚至需要采用胰島素治療，那么孕婦降血糖的最佳方法是什么呢，高血糖的孕婦可以吃哪些水果呢，針對(duì)這些問(wèn)題，就有請(qǐng)惠州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師夏曉英為我們做出解答

孕婦降血糖的最佳方法是什么？

孕婦降血糖的最佳方法：大部分的孕婦血糖只是輕度的升高，其實(shí)是不需要用藥的，可以通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)以及控制熱卡，把血糖控制達(dá)標(biāo)的，如果空腹血糖已經(jīng)超過(guò)7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)已經(jīng)超過(guò)11.1mmol/L，或者通過(guò)飲食控制以后血糖都還不能達(dá)標(biāo)，這個(gè)時(shí)候才要用胰島素治療。

孕婦高血糖能吃什么水果？

孕婦如果在血糖控制穩(wěn)定正常的狀態(tài)下，可以選擇升糖指數(shù)低的水果，比如獼猴桃、番石榴、火龍果、草莓、楊桃等，但如果血糖控制不太好，是不建議吃水果的，可以考慮用黃瓜或者番茄來(lái)替代水果，另外，建議多吃一些蔬菜來(lái)補(bǔ)充孕期所需要的微量元素以及維生素。

對(duì)于已經(jīng)確診妊娠糖尿病的孕婦，應(yīng)該與專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行溝通，制定合理的飲食規(guī)劃，在保證營(yíng)養(yǎng)攝入的同時(shí)盡量避免血糖波動(dòng)，以減少高血糖對(duì)于胎兒的影響。另外，妊娠糖尿病婦女在孕期應(yīng)該注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免體重增加過(guò)多，血糖難以控制時(shí)，應(yīng)及時(shí)規(guī)律使用胰島素控制血糖，避免血糖波動(dòng)對(duì)胎兒的健康發(fā)育造成不良影響。