飲食常常是困擾高血壓患者的一大難題，因為高血壓患者需要避免食用一些能夠升血壓的食物，盡量多吃一些能降低血壓的食物。那么高血壓可以吃姜嗎？高血壓能吃冰糖嗎？今天我們邀請到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

高血壓可以吃姜嗎？

高血壓的患者要根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)某越?，姜作為調(diào)料品一般人都可以適當(dāng)?shù)某缘?。姜含有姜辣素，能夠產(chǎn)生抗氧化作用，能夠抗衰老。此外吃姜能夠刺激胃黏膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進血液循環(huán)，有幫助消化的作用，對高血壓患者也是有益處的。高血壓的患者要掌握飲食原則，盡量不要吃太咸、太油膩的東西，要限制脂肪、膽固醇的攝入量，因為這些東西吃多了容易升高血壓。

高血壓能吃冰糖嗎？

高血壓的患者偶爾可以適當(dāng)?shù)纳俪员?。不要大量的吃冰糖，因為高血壓患者?yīng)當(dāng)控制糖和鹽的攝入量，以及脂肪膽固醇的攝入量，因為這些東西吃多了容易升高血壓，升高血脂，容易引起高血壓的并發(fā)癥，所以在飲食上應(yīng)當(dāng)注意。要經(jīng)常測量血壓，按照血壓的情況用降壓藥或者是通過飲食療法，運動療法，對于輕度的高血壓患者可以通過非藥物療法。用降壓藥也要注意用藥的不良反應(yīng)。高血壓容易引起高血壓性心臟病、腦出血或高血壓性腦病。

高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙?、冰糖，但一定要控制食用的量。姜對人體的益處有很多，但是要注意一次吃太多可能會過度刺激胃腸；少量冰糖不會對人體產(chǎn)生太大的影響，但如果冰糖吃的太多，就有可能會升血壓、升血糖、升血脂了，因此一定要控制食用的量。