口腔潰瘍疼痛難忍可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、就醫(yī)治療等方式緩解，如食用富含維生素食物、用淡鹽水漱口、使用冰硼散等。

1. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素B族、維生素C的食物，如橙子、蘋果、綠葉蔬菜等，有助于促進口腔潰瘍的愈合。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激潰瘍面，加重疼痛。減少食用過燙、過硬的食物，防止對潰瘍造成二次損傷。

2. 保持口腔衛(wèi)生：使用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免損傷潰瘍部位。飯后用淡鹽水或?qū)Ｓ玫氖谒?，可減少口腔內(nèi)細菌滋生，防止?jié)兏腥?。注意刷牙的力度和方法，遵循巴氏刷牙法，確?？谇磺鍧嵉轿弧?/p>

3. 使用藥物：可使用冰硼散，其具有清熱解毒、消腫止痛的功效，能促進潰瘍愈合。西瓜霜也有類似作用，可直接噴于潰瘍處。還可以使用口腔潰瘍貼，能保護潰瘍面，減輕疼痛。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。學(xué)會釋放壓力，避免長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體的抵抗力。

5. 就醫(yī)治療：如果口腔潰瘍持續(xù)時間較長、疼痛劇烈且上述方法效果不佳，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細檢查，判斷是否存在其他潛在疾病，并給予相應(yīng)的治療方案。

口腔潰瘍疼痛難忍時，可綜合運用調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣等方法來緩解癥狀。若情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。同時，在使用藥物時務(wù)必遵醫(yī)囑。