山東讀者劉女士問(wèn)：我今年43歲，從半年前開(kāi)始，月經(jīng)總是提前，有時(shí)候提前六七天，這個(gè)月提前了13天，而且經(jīng)期的腹脹、腹痛也比原來(lái)嚴(yán)重。請(qǐng)問(wèn)這可能是什么問(wèn)題引起的？

遼寧省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白楓答：正常女性的月經(jīng)周期多是21~35天，但也不是一成不變的。隨著卵巢功能的下降，月經(jīng)周期可能出現(xiàn)縮短的情況，但只要周期大于21天，經(jīng)期小于7天，經(jīng)量無(wú)明顯增多，可不用干預(yù)，也不用擔(dān)心。如果女性40歲以后1年內(nèi)出現(xiàn)2次以上的周期改變，且變動(dòng)時(shí)間在7天以上，多提示進(jìn)入圍絕經(jīng)期（即更年期）。

43歲出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短多是正常生理現(xiàn)象，但縮短13天還是可能存在問(wèn)題，需要結(jié)合出血的時(shí)間、出血量以及是否有其他不適判斷。建議您做個(gè)盆腔超聲檢查，看是否有子宮內(nèi)膜息肉、黏膜下肌瘤等問(wèn)題。還應(yīng)進(jìn)行婦科檢查，排除宮頸病變。經(jīng)期腹痛、腹脹可能是痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等引起，需要讓婦科醫(yī)生內(nèi)診并進(jìn)行輔助檢查。

月經(jīng)總是提前怎么辦

月經(jīng)提前治療方法

月經(jīng)周期提早7天以上稱為先期，月經(jīng)周期尚準(zhǔn)而量明顯增多為月經(jīng)過(guò)多。月經(jīng)先期與量多常常同時(shí)出現(xiàn)?；颊叱讼绕谂c量多外，如再伴見(jiàn)經(jīng)色淡紅、質(zhì)量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等癥，大致是體弱虛證，可采用補(bǔ)氣益腎的方法進(jìn)行治療；如伴見(jiàn)經(jīng)色紫紅夾血塊、口干喜冷飲、心煩容易動(dòng)怒等癥狀，大致是血熱實(shí)證，可采用內(nèi)病外治的方法進(jìn)行治療。將中藥逍遙調(diào)經(jīng)貼兩貼貼于小腹及背部對(duì)應(yīng)處，每副（一副為兩貼）貼3天，中間休息一天。益母草、當(dāng)歸、延胡、紅花、沒(méi)藥等補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)；與黨參、熟地、白術(shù)等配伍，對(duì)氣血雙虛有很好的補(bǔ)益效果。

月經(jīng)提前飲食療法

干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經(jīng)先期。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經(jīng)前可連服5—6劑?？绅B(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經(jīng)先期。

注意事項(xiàng)

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。