秋風(fēng)中，舔舔嘴巴，咦，好像有點干干的哦！對著鏡子一照，哇噻，糟糕，裂紋也出來了……秋天嘴唇干燥，很多人會下意識的去舔嘴唇，用手撕掉死皮，這樣不但不能緩解唇干脫皮的現(xiàn)象還會加重。我們該怎么保護(hù)自己的嘴唇不受到干燥的威脅呢，現(xiàn)在分享一些護(hù)唇技巧給大家。

秋季嘴唇干燥脫皮成因

嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

另一種嘴唇干燥是缺少水分，或是說話太多而口干。此時會有一些廢皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時飲水，把嘴唇洗干凈。

天氣干燥常用舌頭來“滋潤”唇部，這樣做會令唇部肌膚的水分蒸發(fā)得更快。

一些煎、烤等刺激性食物也會令嘴唇干裂，我們常吃的口香糖中的薄荷物質(zhì)還會導(dǎo)致唇部敏感。

3招急救秋季嘴唇干燥蛻皮

1、用凡士林潤膚露涂在干唇上，適當(dāng)?shù)陌茨Υ讲俊?/p>

2、用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨沙膏磨去死皮，再涂上一層凡士林即可。

3、唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸干水分以前，先涂上潤唇膏。

7招幫你緩解秋季嘴唇干燥

1、按摩嘴唇

經(jīng)常按摩嘴唇，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，這樣嘴唇自然就會變得滋潤了。按摩的方法并不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩就行了。

2、嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做并不正確，而且還有可能導(dǎo)致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翹起的時候，要用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。

3、不要讓嘴唇碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴唇恢復(fù)的這段時間里，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。

4、正確使用潤唇膏

很多人都是等到嘴唇開始干裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就要停止使用。

要注意的是：護(hù)唇膏應(yīng)盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

5、多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

6、及時補充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

7、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

秋季涂潤唇膏 選對產(chǎn)品防止過敏

嘴唇開裂是最最多見的唇紅疾病，不同品牌的潤唇膏有不同的配方，而不同的人對潤唇膏的適應(yīng)性也不一樣。一旦“配不攏”，就有可能引起過敏。

還有的用了“三無牌”潤唇膏，嘴唇發(fā)癢，稍有紅腫，雖能“挺”過去”，但天長日久，嘴唇不但不滋潤，反而不斷脫皮、開裂，痛苦不堪，成為“慢性唇炎”患者。

還有人嘴唇一干，就用舌頭舔，結(jié)果嘴唇愈舔愈干，甚至開裂，嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”，發(fā)紅發(fā)硬，看上去就像“猴屁股”。