胃是我們重要的消化器官，擁有一個健康、正常運(yùn)作的胃，才能讓我們當(dāng)上幸福的吃貨，享受各種美食佳肴。但是，現(xiàn)在的生活工作節(jié)奏漸漸加快，很多人的胃出現(xiàn)了各種各樣的小毛病。腸胃不適，如何緩解呢？對付“嬌氣”的腸子，放松心態(tài)和合理膳食很重要，另外，負(fù)離子療法也具有很好的療效。

放松身心

醫(yī)學(xué)界中有一說法，“腸胃是心理的鏡子”，很多病人常向醫(yī)生訴說胃腸道出現(xiàn)不適，如打嗝、腹瀉、消化不良、腹脹、便秘及反酸、燒心、吐酸水，但各種檢查卻找不出臟器有病變。這種情況在臨床上被稱為功能性胃腸病。“比如胃潰瘍，精神緊張、情緒激動或過分憂慮不利于潰瘍的愈合，甚至使癥狀加重。”上班族在工作壓力大、精神受刺激、生活不開心時，常常會感到腹脹、沒有胃口。在這種情況下，心理調(diào)節(jié)是最好的藥物。假日是放松身心的好時候，拋開工作及生活中的種種煩惱，保持輕松愉快的心境，徹底放松，對緩解腸胃不適有很好的效果。

合理飲食

首選“養(yǎng)胃”佳品是粥，既可調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲，又能補(bǔ)充身體需要的水分，而且味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，實在是養(yǎng)生保健的佳品?！吧眢w比較瘦弱的胃病患者可以選取營養(yǎng)豐富的粥類，如在米粥中加入牛肉、魚肉、雞血等同煮，還可以在其中加入百合、燕窩等藥材防秋燥?！贝送?，假日不可因貪睡而省掉早餐，可吃些熱稀飯、熱燕麥片、熱豆?jié){等配以蔬菜、面包、點心等。

負(fù)離子療法

在生物體內(nèi)，每一個細(xì)胞都像一個微型電池，它的膜內(nèi)外有50~90毫伏的電位差。正是依靠這些“電池”的不斷充電放電作用。機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)才能把視覺、聽覺等信號輸送到大腦，或?qū)⒋竽X的指令傳送到身體的各個器官。機(jī)體組織的電活動需要通過負(fù)離子的不斷補(bǔ)充來維。一旦生物體得不到負(fù)離子的補(bǔ)充就會影響正常的生理活動，如腸胃不適，甚至患病。

負(fù)離子能通過呼吸進(jìn)入肺部，并通過人體各組織直接刺激，以及神經(jīng)反射和體液的相互做用，對人體產(chǎn)生中和的生理保健作用。所以，適當(dāng)增加負(fù)離子濃度有利于緩解腸胃不適。

堀口昇品牌是以世界負(fù)離子第一人，離子醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學(xué)博士的名字命名的還原離子醫(yī)學(xué)品牌，擁有全球獨創(chuàng)的負(fù)離子醫(yī)療專利技術(shù)“離子變換器”，可產(chǎn)生等同自然界的負(fù)離子（還原離子），并于1996年成功研發(fā)世界首臺具有劃時代意義的還原離子治療儀。