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脫發(fā)
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>休止期脫發(fā)生長期脫發(fā)

飲食不當易傷頭發(fā) 秋季護發(fā)走出4誤區(qū)

2016-09-18 09:58:47      家庭醫(yī)生在線

隨著夏季的流逝,秋季的到來,秀發(fā)問題也越來越多,不少朋友出現(xiàn)頭發(fā)干枯、頭屑增多的現(xiàn)象,怎樣護理頭發(fā)?接下來我們來普及下知識吧!

烏黑秀發(fā)謹防三大殺手

紫外線。頭發(fā)的顏色源自“麥拉寧”色素,如果長時間曝曬在陽光下,“麥拉寧” 的含量就會下降,令發(fā)色變淺或發(fā)黃,還容易造成水分流失,使頭發(fā)變得粗粗干干的。

高溫。洗發(fā)時若使用過熱的水,易造成頭皮的油脂分泌異常,從而傷害頭皮。而流行的離子燙、陶瓷燙等都是高溫加熱的燙發(fā)方式,會嚴重傷害頭發(fā)組織,導致水分流失更嚴重。

飲食不當。油炸、 脂肪類食物會令頭發(fā)吸收過量油脂,令皮脂腺分泌過度造成阻塞,從而形成發(fā)質(zhì)干枯;過度酗酒還會使血液循環(huán)不良,直接阻礙養(yǎng)分輸送。

秋季護發(fā) 走出護發(fā)誤區(qū)

誤區(qū)1、秋天秀發(fā)不怕曬

為了美麗的秀發(fā),很多女士對頭發(fā)進行了護理,可惟獨忘記了防曬這件工作。不要認為此時的陽光不夠毒辣,是曬不傷秀發(fā)的。要知道秋老虎也是很厲害的,此時的高溫也是可以將頭發(fā)曬傷的。出門打把遮陽傘還是很有必要的。

誤區(qū)2、不使用吹風機

頻繁使用吹風機會損害頭發(fā),這是每個人都知道的常識。但是,比起吹風機,讓濕漉漉的頭發(fā)直接迎接太陽的暴曬更傷頭發(fā)。小編建議大家使用大功率的吹風機,在距離頭發(fā)20cm的地方將頭發(fā)進行快速吹干。

誤區(qū)3、經(jīng)常按摩頭皮

適當?shù)陌茨︻^皮可以促進頭部血液循環(huán),對頭發(fā)護理有一定的效果。但是任何事情都是物極必反,頭部按摩也一樣。對頭皮進行過多的按摩,或者按摩力度過大,都會有相反的效果。另外,按摩時,不要只按摩頭皮部位,勃后頸以及鎖骨區(qū)域也是按摩的重點部位,可以促進血液和淋巴系統(tǒng)的循環(huán)。

誤區(qū)4、出現(xiàn)“鬼剃頭”就是“謝頂”

不少人在長時間連續(xù)加班熬夜工作后,突然發(fā)現(xiàn)自己“謝頂”了,驚慌失措之余,忙乎的尋找各種各樣的生發(fā)辦法。其實,不一定就是“謝頂”哦,也可能是休息不好造成,。4個月后,頭發(fā)會自己長出來的。需要注意的是,有些時候脫發(fā)是由疾病引起的,所以出現(xiàn)一小片“謝頂”時,可不要白等4個月,先去醫(yī)院做個檢查吧。想要改變這種突然性的“謝頂”狀況,就要生活有規(guī)律,平時將皂角首烏密發(fā)液噴在頭發(fā)上,每天進行適度的按摩,可以有效的改善這種突發(fā)性“謝頂”,還有助于頭發(fā)生長的。

(責任編輯:潘瑋璐 )

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