秋蟹生津潤燥 推薦3款美味螃蟹食譜
秋季是吃螃蟹的季節(jié),很多人都非常喜歡吃螃蟹,不過吃螃蟹時有很多的禁忌,這些禁忌你都知道嗎?今天小編主要向大家介紹吃螃蟹的一些禁忌。
吃螃蟹的禁忌:
1、蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃
河蟹以動物尸體或腐殖質(zhì)為食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細菌和污泥。
有些人因為未將蟹洗刷干凈,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹體內(nèi)的病菌或寄生蟲吃到肚子里,怎么會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個問題了。
2、蟹要吃鮮活的,死蟹不宜吃
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內(nèi)的細菌會迅速繁殖并擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。
新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。
3、要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,不要存放
若吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。
4、蟹不要亂嚼一氣
吃蟹時,在開蓋后要注意四個清除:清除蟹胃,就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意,不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃,內(nèi)有污沙應(yīng)將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分應(yīng)丟棄。還有蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應(yīng)該清除掉。
幾款美味秋蟹食療
一、蟹黃銀杏湯
用料:蟹黃200克,生銀杏400克,生雞肉150克,豬五花肉150克,熟豬油25克,精鹽6克,胡椒粉1克,鮮湯500克;
做法:
將銀杏敲碎,除去殼,放入沸水鍋內(nèi), 去皮抽心,洗凈。豬肉切塊。炒鍋放油燒至七成熱,放入肉塊、雞塊,煸炒至變色,加入精鹽、胡椒粉、鮮湯。燒沸后,倒入砂鍋,加銀杏,煨至銀杏裂縫撈出。用另一只砂鍋,倒入鮮湯,加入蟹黃、胡椒粉、精鹽燒開,倒入原砂鍋中,調(diào)好口味盛入碗內(nèi)即成;
功效:此湯具有清熱滋陰、斂肺止咳功效。對肺病、咳嗽、哮喘、氣管炎等癥,有一定的輔助療效。
二、蟹腐湯
用料:用鮮蟹1500克,豆腐90克,青菜少量,生姜、料酒、精鹽、芡粉各適量;
做法:
取出蟹肉和豆腐搗爛。加入鹽、姜末、料酒、芡粉攪勻,做成丸子。鍋內(nèi)放高湯或雞湯,燒開后將豆腐蟹丸逐個放入湯內(nèi),燒開,然后放入鹽和少量青菜;
功效:此湯具有清熱解毒、生津潤燥的功效。對火熱內(nèi)熾引起大便秘結(jié),口干口苦、身熱口渴、皮膚生瘡等均有療效。
三、珊瑚莼菜蟹湯
用料:河蟹2只(約300克),莼菜150克,黃酒、蔥節(jié)、姜片、精鹽適量;
做法:
將河蟹洗凈,上籠蒸熟,掀下蟹蓋剔除蟹黃,再橫向切開蟹身,用小刀剔除肉,蟹腳順關(guān)節(jié)剪開,用木棍碾壓擠出肉。豬油燒熱,爆香姜片,下蟹黃及蟹肉,烹上黃酒加鹽炒勻,加清水煮沸,再下莼菜,調(diào)味煮沸勾玻璃芡;此湯色鮮味美,滑嫩可口。
功效:具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。適用于火熱內(nèi)盛的腫瘤患者輔助治療。另有消水通便之功,可以減肥輕身。
(責任編輯:潘瑋璐 )
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