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哮喘
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秋蟹生津潤(rùn)燥 幾款美味秋蟹食療

2014-09-21 11:30:21      家庭醫(yī)生在線

  秋季是吃螃蟹的季節(jié),很多人都非常喜歡吃螃蟹,不過(guò)吃螃蟹時(shí)有很多的禁忌,這些禁忌你都知道嗎?今天小編主要向大家介紹吃螃蟹的一些禁忌。

  吃螃蟹的禁忌:

  1、蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃

  河蟹以動(dòng)物尸體或腐殖質(zhì)為食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細(xì)菌和污泥。

  有些人因?yàn)槲磳⑿废此⒏蓛?,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹體內(nèi)的病菌或寄生蟲(chóng)吃到肚子里,怎么會(huì)不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會(huì)有這個(gè)問(wèn)題了。

  2、蟹要吃鮮活的,死蟹不宜吃

  河蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

  新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。

  3、要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,不要存放

  若吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方,吃時(shí)必須回鍋再煮熟蒸透。

  4、蟹不要亂嚼一氣

  吃蟹時(shí),在開(kāi)蓋后要注意四個(gè)清除:清除蟹胃,就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意,不要吮破中間那個(gè)呈三角錐狀的蟹胃,內(nèi)有污沙應(yīng)將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個(gè)呈六角形的片狀物挑出來(lái),那是蟹心部分應(yīng)丟棄。還有蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓,即長(zhǎng)在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應(yīng)該清除掉。

  幾款美味秋蟹食療

  一、蟹黃銀杏湯

  用料:蟹黃200克,生銀杏400克,生雞肉150克,豬五花肉150克,熟豬油25克,精鹽6克,胡椒粉1克,鮮湯500克;

  做法:

  將銀杏敲碎,除去殼,放入沸水鍋內(nèi), 去皮抽心,洗凈。豬肉切塊。炒鍋放油燒至七成熱,放入肉塊、雞塊,煸炒至變色,加入精鹽、胡椒粉、鮮湯。燒沸后,倒入砂鍋,加銀杏,煨至銀杏裂縫撈出。用另一只砂鍋,倒入鮮湯,加入蟹黃、胡椒粉、精鹽燒開(kāi),倒入原砂鍋中,調(diào)好口味盛入碗內(nèi)即成;

  功效:此湯具有清熱滋陰、斂肺止咳功效。對(duì)肺病、咳嗽、哮喘、氣管炎等癥,有一定的輔助療效。

  二、蟹腐湯

  用料:用鮮蟹1500克,豆腐90克,青菜少量,生姜、料酒、精鹽、芡粉各適量;

  做法:

  取出蟹肉和豆腐搗爛。加入鹽、姜末、料酒、芡粉攪勻,做成丸子。鍋內(nèi)放高湯或雞湯,燒開(kāi)后將豆腐蟹丸逐個(gè)放入湯內(nèi),燒開(kāi),然后放入鹽和少量青菜;

  功效:此湯具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥的功效。對(duì)火熱內(nèi)熾引起大便秘結(jié),口干口苦、身熱口渴、皮膚生瘡等均有療效。

  三、珊瑚莼菜蟹湯

  用料:河蟹2只(約300克),莼菜150克,黃酒、蔥節(jié)、姜片、精鹽適量;

  做法:

  將河蟹洗凈,上籠蒸熟,掀下蟹蓋剔除蟹黃,再橫向切開(kāi)蟹身,用小刀剔除肉,蟹腳順關(guān)節(jié)剪開(kāi),用木棍碾壓擠出肉。豬油燒熱,爆香姜片,下蟹黃及蟹肉,烹上黃酒加鹽炒勻,加清水煮沸,再下莼菜,調(diào)味煮沸勾玻璃芡;此湯色鮮味美,滑嫩可口。

  功效:具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。適用于火熱內(nèi)盛的腫瘤患者輔助治療。另有消水通便之功,可以減肥輕身。

(責(zé)任編輯:黃瑩 )

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