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頭痛
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國慶聚餐喝酒 教你防醉三大絕招

2016-10-07 08:53:15      家庭醫(yī)生在線

國慶聚餐,免不了要喝酒,為防止喝醉出丑,小編推薦一些喝酒不醉的訣竅。

酒水不要混著喝

酒水混搭不僅易醉還傷身

白酒+啤酒:促進(jìn)酒精滲透,使醉感提前到來;

白酒+濃茶:不能解酒,反而加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān);

烈酒+紅牛:增加心臟負(fù)擔(dān);

紅酒+雪碧:加速酒精吸收;

酒前酒后要有準(zhǔn)備

酒前先吃幾口飯菜墊肚子;

喝酒要小口喝,最好一口酒一口水;

酒后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要立刻洗澡,不要倒頭就睡,更不要睡電熱毯!

如何解酒?

花露水

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥。因此花露水除了能祛痱止癢、防蚊蟲叮咬、除菌殺菌外,還具有一定提神醒腦的作用。

灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦拭醉灑者的胸、背、肘和太陽穴等處就可快速明顯減輕其醉意。

蜂蜜

中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜具有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛的作用。蜂蜜生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補(bǔ)中;甘而和平。故能解藥;柔而儒澤,故能潤燥;緩可去急,故止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可以致中,故能調(diào)和百藥而與甘草同功。

醉酒后多喝蜂蜜水能快速醒酒。蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收,蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對飲酒后頭痛的效果最好。

酸梅湯

酸梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì)、鈣、鐵,酸梅中含有特別多的構(gòu)德酸,能有效抑制乳酸,井驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。酸梅還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴。

做法:開水泡酸梅,加冰糖飲,可解酒。酸梅泡發(fā)以后,與冰糖、蜂蜜、桂花一起加水熬煎,放涼之后就成了酸梅湯,酒后飲之能快速解酒。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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