大部分男性都希望自己能夠千杯不醉，尤其是在各種應(yīng)酬上，其實不良的飲酒習慣會導致醉酒，醉酒后會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，那如何喝酒才不容易醉呢。

怎么喝酒才不容易醉？

1、不能空腹喝酒

千萬不能空腹喝酒，可以先吃一些東西或者邊吃邊喝，空腹喝酒時，肚子里面沒有任何的食物附在胃粘膜上，當酒精進入身體中就會經(jīng)過胃腸道到達小腸，從而加快了身體的吸收速度，讓血液中的酒精濃度升高，容易喝醉。

2、不能大口喝酒

大口大口的喝酒就會容易喝醉，喝酒時要慢慢的喝，休息五分鐘之后再喝或者娛樂一下再喝酒，不然會讓身體吸收酒精速度過快，容易醉倒。

3、不能混著喝酒

很多人喜歡把酒混在一起喝，比如啤酒和白酒、雞尾酒和葡萄酒等一起混合，因為各類酒的成分不同，含量也不同，調(diào)在一起會增加酒的度數(shù)，更容易醉倒。

4、盡量喝溫酒

炎熱的夏季很多人喜歡喝剛從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)啤酒，要是喝冰鎮(zhèn)啤酒的話，腸胃道會受到嚴重的刺激，對胃黏膜造成嚴重的損傷，容易醉。

解酒有什么禁忌呢？

1、濃茶解酒

如果濃茶和酒精一起喝的話，就會加重了心臟負擔，從而引起心功能不全或者心率的失常，尤其對于心臟有疾病的患者來說千萬不能使用濃茶來解酒。

2、酒后吃解酒藥

吃藥物的速度永遠趕不上酒精進入人體血液的速度，當酒精進入胃腸道里面，五分鐘左右就會滲入到血管中，慢慢的擴散到全身，酒精對肝臟、胃、心臟以及大腦帶來不同程度的損傷。

3、喝醋解酒

大量喝酒之后，酒精對胃腸粘膜造成一定的刺激，從而讓12指腸和胃腸道長期處于充血狀態(tài)，增加了胃酸分泌，同時大量的胰腺液也會增加。如果此時喝醋的話不僅會對胃腸膜造成二次刺激，同時也會誘發(fā)12指腸潰瘍、胃潰瘍以及急性的胰腺炎。

4、使用汽水解酒

汽水對于人體的胃腸道有一定的損傷，刺激了胃黏膜，讓胃酸分泌減少，從而影響了消化酶的產(chǎn)生，甚至會出現(xiàn)胃痙攣和急性的胃腸炎。尤其是對于患有胃腸病的人群來說，醉酒后用汽水解酒會造成胃部大出血，血壓不正常的人群也會導致血壓上升。

溫馨提示

醉酒后可以選擇葡萄柚子、蘋果、西瓜、大白菜、芹菜、蘆筍來解酒。另外也可以選擇酸奶，酸奶可以保護胃黏膜，從而延緩了身體吸收酒精的時間。