從胚胎到胎兒，從胎兒到嬰兒，生命的演化充滿了神奇，而精子與卵子的結合最終造就了這個小小生命，它和自己血肉相連，卻又是一個獨立的個體，媽媽給孩子最好的禮物是什么呢？萬貫家產嗎？不是！而是給予他強健的體魄與聰明的頭腦。而這一切你最想給他的東西在備孕時就已經開始了！

葉酸在備孕時就應該服用了，可以有效防止神經管畸形，在我國葉酸也在社區(qū)免費發(fā)放?？梢娺@樣的疾病可以防患于未然，只有媽媽堅持服用才能將此疾病杜絕。寶寶的生長發(fā)育同樣也離不開鈣質。和葉酸一樣，在備孕期間每天補充充足的鈣質是儲存營養(yǎng)素的方式。而在準備孕育健康生命之前最好在醫(yī)院作一份微量元素的檢查，要知道很多媽媽在孕前就缺鐵，而在孕期鐵可以輸送給胎兒氧氣，而胎兒一旦氧氣不足則會出現腦部缺氧，嚴重影響了孩子的智商，所以說不要小看任何一種營養(yǎng)素。中國人認為缺什么就補什么，缺鈣就要吃的大骨頭，貧血就要吃血腸之類，但這種說法雖然有一定道理，但是忽視了營養(yǎng)的均衡攝取，靠骨頭湯補鈣，實在是收效甚微，就算吃夠了一定量能補鈣的骨頭恐怕脂肪也早已超標了。不要把孕期需要補充的營養(yǎng)素當作是一種談之色變的藥物，孕婦如果想單純的靠一天的三餐補充一天所需的營養(yǎng)素，顯然是不能實現的，因為孕期需要的維生素和礦物質高達二十多種。