腎對(duì)我們所有人來說都是特別重要的，中西醫(yī)也一直在強(qiáng)調(diào)我們要保護(hù)好自己的腎，有腎病就要及時(shí)的治療，其實(shí)艾炙補(bǔ)腎穴位是非常有用的，艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸法。如果可以希望下面我講到的對(duì)你都是有幫助的。

艾灸補(bǔ)腎穴位是什么

灸法起源于人類知道用火以后，火的發(fā)明和使用讓人們認(rèn)識(shí)到，被熏烤或燒傷的部位，可以減輕或治 愈，某些疼痛，于是就采取用火燒灼的方法去治療某些疾病，從此產(chǎn)生了灸法。臨床常用的有溫灸盒 和溫灸筒。施灸時(shí)，將艾絨，或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒。點(diǎn)燃后，將溫灸器之蓋扣好，即可置 于俞穴火應(yīng)灸部位，進(jìn)行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度，有調(diào)和氣血、溫中散寒的作用。

艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬于醫(yī)外治物理療法，它源于遠(yuǎn)古時(shí)代，形成于商周年間，歷時(shí)幾千年。溫灸美容是通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特制成香條狀，點(diǎn)燃后放入溫灸器中產(chǎn)生溫?zé)岬拇碳?，配合艾油（或精油滲入）在經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤澤膚色，散發(fā)健康神采。

艾灸補(bǔ)腎可以一直灸嗎

首先，需要區(qū)分是腎陽虛，還是腎陰虛。腎陽虛，通常的癥狀是怕冷、尿頻、腰酸痛。腎陰虛，通常 的癥狀，潮熱盜汗、牙齒松動(dòng)、手心發(fā)熱、腰酸腿軟、毛發(fā)脫落、口渴多飲、飲不解渴。

腎陽虛的艾灸穴位：命門，關(guān)元，腎腧

腎陰虛的艾灸穴位：涌泉，太溪，腎腧

艾灸的時(shí)間，如果是頭面部，艾灸時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)，背部，25分鐘，腹部，30分鐘。如果沒有上 火， 可以連續(xù)艾灸，女性避開經(jīng)期，及產(chǎn)后惡露期。孕期請(qǐng)遵醫(yī)囑。

如果上火，出現(xiàn)口干，出鼻血癥狀，應(yīng)該馬上停止艾灸，等過一定時(shí)間之后，再開始艾灸。艾灸初 期，很容易出現(xiàn)急于求成的情況，應(yīng)該引以為戒。

艾灸療法，是一種操作簡便、療效顯著的中醫(yī)療法，通過 艾灸，可祛病強(qiáng)體，還能補(bǔ)腎。如果想補(bǔ)腎防腎虛，不妨在家里備點(diǎn)艾條，休息時(shí)，自己或讓家人幫 忙艾灸。下面說說艾灸補(bǔ)腎時(shí)應(yīng)灸哪些養(yǎng)生穴位。

神闕穴：灸此穴有溫補(bǔ)元陽、健運(yùn)脾胃、復(fù)蘇固脫之養(yǎng)生功效。常灸神闕穴，可起到強(qiáng)壯體質(zhì)、延年 益壽作用。

氣海穴：位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。 下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處，都是極其重要部位。古人說“氣海一穴暖全身”，強(qiáng)調(diào)該 穴保健養(yǎng)生作用。因此，此穴必灸。