黃秋葵的副作用

對(duì)于黃秋葵，可能有些人是有所了解的，而還有一部分人應(yīng)該是聽(tīng)都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的。黃秋葵是一種植物，但卻是一種可以用來(lái)食用的植物。

黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其實(shí)并不遜色于人參，也是一種很補(bǔ)的補(bǔ)品，其實(shí)對(duì)于人們來(lái)說(shuō)黃秋葵更適合人們平常生活中的食用。大家知道的基本上都是黃秋葵的功效好處，其實(shí)黃秋葵還是有一定的副作用的。

黃秋葵就是一種低脂肪、低熱量、無(wú)膽固醇的保健蔬菜，美國(guó)人稱其為“植物*”、日本人稱其為“綠色人參”，經(jīng)常食用可增強(qiáng)人體體質(zhì)，在日本、臺(tái)灣、香港及西方國(guó)家已成為熱門暢銷蔬菜，在非洲許多國(guó)家已成為運(yùn)動(dòng)員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。

其嫩莢營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是含蛋白質(zhì)和鈣都較高。另外嫩果中還含有一種由多聚半乳糖醛酸、半乳聚糖、阿拉伯聚糖組成的粘性混合物質(zhì)，具有特殊香氣和風(fēng)味，能助消化，解辛辣，保護(hù)腸胃和肝臟，并能增強(qiáng)身體耐力和強(qiáng)腎補(bǔ)虛。

黃秋葵花茶抗疲勞、養(yǎng)顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤(rùn)腸通便、明目、護(hù)肝、增 加性興趣、清熱毒。焦點(diǎn)功能 延緩青春、補(bǔ)足精氣神臨床小結(jié)。已經(jīng)有發(fā)現(xiàn)幾起案例，女性在停經(jīng)1-3年內(nèi)，堅(jiān)持喝黃秋葵花茶后出現(xiàn)重來(lái)月經(jīng)現(xiàn)象。同時(shí)針對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀有很好的調(diào)理作用。富含LM與植物總黃酮，不適合未成年人。

黃秋葵雖然是很補(bǔ)，對(duì)于高血糖患者，是一劑良藥。但是多吃的話，還是會(huì)有一定的副作用的，大家要想身體健康還是要注意適量的運(yùn)動(dòng)。