舌苔，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，是正常人的舌背上一層薄白而潤(rùn)的苔狀物。正常人的舌苔一般是薄白而潤(rùn)，均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

中醫(yī)提示您，通過(guò)看舌頭可以了解身體的健康狀況，預(yù)知部分疾病：

1、舌尖紅、苔黃

如果還伴有面色紅，咽干喜歡喝冷飲，嘴里潰瘍，心中煩躁，那你的癥狀就是中醫(yī)里面的陰虛火旺，心火亢盛的表現(xiàn)。應(yīng)忌食辛辣肥膩食物，可用麥冬、南花、胖大海代茶飲，咽痛嚴(yán)重者可加金銀花。

如果還有口氣，那么應(yīng)該多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，最好不喝酒不吸煙。

2、舌頭上沒(méi)有舌苔，而且舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”

如果沒(méi)有不適感，那么屬生理性的，不需治療。

如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無(wú)苔，且有不適感，屬陰虛，需配合藥物治療。

3、有的地方有薄苔，有的地方光滑無(wú)苔，出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”

如果沒(méi)有不適感，只是生理現(xiàn)象，無(wú)需治療。

如果長(zhǎng)期有胃病或其他慢性病而出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，在治療原發(fā)病的同時(shí)，可喝西洋參茶，每天9克，沸水沖泡，頻飲，促進(jìn)自愈。