普洱茶中云南產(chǎn)的最好。泡普洱茶，一定要用紫砂茶杯，有杯蓋，這樣香味不會(huì)散發(fā)掉。沖泡普洱時(shí)茶葉分量大約占?jí)厣?0%，將茶磚、茶餅掰成小塊后露空氣兩星期，再?zèng)_泡味道更好。

喝的時(shí)候，用滾燙的開水沖開，第一遍沖泡的速度要快，而且還要將茶水倒掉（因?yàn)楹玫年惸昶斩柚辽僖獌?chǔ)存十年左右，所以可能會(huì)帶有部分的灰塵在里面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質(zhì)一并洗凈的作用），第二道要泡2分鐘再飲用，第三道泡3分鐘。依此類推，一般的普洱茶都可以泡。十幾道，越泡味道會(huì)越順滑。

茶如人生，普洱茶就如同女人的藍(lán)顏知己。看似一切隨意，卻無不透出彼此的理解、信任和關(guān)愛。

30歲女性喝茶的注意事項(xiàng)：

生理期不宜多喝茶。經(jīng)期的經(jīng)血會(huì)消耗掉體內(nèi)的鐵質(zhì)，而茶中的鞣酸會(huì)妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

孕期不宜喝濃茶。濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

孕婦臨產(chǎn)期不宜多喝茶。因?yàn)楫a(chǎn)前如果喝太多茶，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠等問題，導(dǎo)致孕婦休息不好。

缺鈣的朋友不宜多喝茶。茶中的鞣酸會(huì)與鈣結(jié)合影響其吸收，缺鈣的程度會(huì)加重。