6款花茶輕松調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
玫瑰花茶
原料:玫瑰花15克。
制法:用沸水沖泡玫瑰花,代茶飲。
功效:理氣解郁,活血散瘀。適用于經(jīng)期腹痛,脹痛者。
月季花茶
原料:綠茶3克,月季花6克,紅糖30克。
制法:在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升,煮沸5分鐘;分3次于飯后飲服,每日1劑。
功效:和血調(diào)經(jīng)。用于血瘀痛經(jīng)者。
芝麻鹽茶
原料:芝麻2克,鹽1克,粗茶葉3克。
(選自民間驗方)制法:煎好茶,加芝麻與鹽;于經(jīng)前3日開始飲服,每日5次。
功效:通血脈。輔助治療經(jīng)期下腹痛、腰痛。
曼澤蘭葉茶
原料:綠茶1克,澤蘭葉(干品)10克。
(選自民間驗方)制法:用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯,加蓋5分鐘后可飲。常作飲料。第一遍的茶汁快盡飲,略留余汁,再泡再飲,直至沖淡為止。
功效:活血化瘀,通經(jīng)利尿,健胃舒氣。對月經(jīng)提前或錯后,經(jīng)血時多時少,氣滯血阻,小腹脹痛者甚宜,也可用于原發(fā)性痛經(jīng)的輔助治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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