調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的5款花茶
當(dāng)歸人參茶
材料:人參5克,當(dāng)歸10克,紅棗3-5顆,紅糖適量。
做法:1、當(dāng)歸、紅棗分別洗凈,紅棗切開去核。
2、將人參、當(dāng)歸、紅棗、紅糖放入杯中,倒入開水浸泡15分鐘,即可飲用。
功效:本品能益氣生血、調(diào)經(jīng)止痛,對(duì)氣血虧虛、肢冷脈微、體虛等有良好的療效。
參杞紅棗茶
材料:人參5克,龍眼肉5克,枸杞子5克,紅棗10個(gè),紅糖適量。
做法:1、紅棗、枸杞、桂圓洗凈后用涼水泡發(fā)1個(gè)小時(shí)。
2、將發(fā)泡好的藥材濾干水分,加入400毫升水,加入紅糖,攪拌均勻。
3、將藥材、糖水倒入湯鍋中小火煲20分鐘。
4、加入人參,煮2分鐘即可飲用。
功效:本品能滋養(yǎng)血脈、清肝明目,可治療貧血、心悸、失眠健忘、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
丹參芍芷茶
材料:丹參5克,白芍3克,白芷3克。
做法:1、丹參、白芍、白芷分別洗凈,溫水稍微浸泡。
2、將藥材同浸泡用的溫水倒入砂鍋中,煎煮10-15分鐘,濾取茶湯即可飲用。
功效:本品有滋陰、活血的功效,適用于貧血、月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛者飲用。
地黃丹參茶
材料:丹參5克,生地黃10克,酸棗仁3克。
做法:1、生地、丹參、酸棗仁分別洗凈,稍微浸泡。
2、將生地、丹參、酸棗仁及浸泡用的溫水倒入砂鍋,加適量清水煎煮15分鐘。
3、濾取茶湯,待溫度稍降時(shí)即可飲用。
功效:本品可滋陰清熱、活血化瘀、養(yǎng)血安神,用于血虛引起的心悸、失眠、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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