陳皮的吃法大全
一、陳皮冬瓜老鴨湯
準(zhǔn)備材料:陳皮少許、冬瓜一斤、薏米50克、老鴨半只、生姜少許、食鹽少許。
1、把老鴨洗干凈,去掉內(nèi)臟雜物、鴨屁股,切成塊;陳皮、薏米浸泡2小時(shí);冬瓜連皮切厚塊;生姜切片;
2、把老鴨、陳皮、薏米、生姜下瓦煲,加清水沒過,大火滾沸后改小火滾約1.5個(gè)小時(shí),調(diào)食鹽即食。
二、陳皮小牛肉
準(zhǔn)備材料:牛肉里脊肉250克,蒜苔250克,陳皮1個(gè),小米椒3根,蒜顆粒,姜顆粒,郫縣豆瓣少許,花椒、老抽、料酒、豆粉少許,白糖少許,雞精、香醋少許
1、米椒切圈、陳皮切絲、蒜苔切節(jié)。
2、牛肉洗凈切薄片,用料酒豆粉、少許老抽調(diào)味。
3、熱油鍋(多放點(diǎn)油)下牛肉炒撒出油,再加姜蒜顆粒、豆瓣、陳皮一起翻炒,炒出香味,就放蒜苔和小米椒、少許糖一起翻炒片刻。
4、最后放雞精和少許香醋即可。
三、秘制陳皮蝦
準(zhǔn)備材料:基圍蝦400克,陳皮10克,辣椒絲10克,姜片5克。調(diào)味料:生粉適量,紅油20克,鹽10克,糖5克,胡椒粉及香油少許。
1、先把蝦洗干凈、去蝦頭挑蝦線,然后沾生粉放入滾油炸熟。
2、炒鍋上火放油燒熱,倒入姜片炒香,再放辣椒絲、陳皮、紅油,炒出各自香味。
3、放蝦再炒約3分鐘,放鹽、糖、胡椒粉讓蝦入味,最后淋香油就能出鍋啦。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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