嗜睡多夢的原因：

（1）、睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少。

（2）、與人的情緒狀態(tài)有關。

（3）、對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。

（4）、在REM睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢的內容。

（5）、個體功能狀態(tài)差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，不同功能狀態(tài)，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。