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腎虛
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>腎虛腰痛腎氣不固腎精虧虛

4種食物御寒健脾胃

2017-10-18 17:49:24      

鰱魚

溫中益氣。主治:脾虛氣弱,少氣乏力,或脾胃虛寒,飲食減少等。

成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。

性味歸經(jīng):味甘,性溫。入脾、肺經(jīng)。

用法:煎,煮或煨熟。

1、鰱魚1尾(約500克),生姜或干姜6克,加食鹽少許,蒸熟食。適用于脾胃虛寒,少食納呆,胃脘有冷感者。2、鰱魚1條,赤小豆30克,煮食。用于水腫。

帶魚

【功用】養(yǎng)血補(bǔ)虛,和中開胃。

主治:血虛營養(yǎng)不良,毛發(fā)枯黃或產(chǎn)后乳汁減少;脾胃虛弱,食欲不振,惡心,體倦等。

性味歸經(jīng):味甘,性溫。入胃經(jīng)。

用法:蒸熟或煎熟食。

注意:帶魚古稱發(fā)物,過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食

羊肉

性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分,常被人們用作冬季御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品,具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

胖頭魚

功效:

胖頭魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類,對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。胖頭魚富含磷脂及可改善記憶力的腦垂體后葉素,特別是其頭部的腦髓含量很高,經(jīng)常食用,能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶,延緩衰老。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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