氣虛吃什么好?
1、黃芪蒸全雞
材料:母雞約800克,黃芪30克,調(diào)料少許。
做法:黃芪放入雞腹內(nèi)加調(diào)料后隔水蒸2小時(shí),分2~3次食用。
2、陳皮鴨
材料:鴨1只,人參10克,淮山藥10克,調(diào)料少許。
做法:將人參放入鴨腹內(nèi)煮熟后,加入調(diào)料,再加入淮山藥煮15分鐘即可,分2~4次食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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