嗜睡乏力逐漸地成為了現(xiàn)在的年輕人的比較常見的疾病的狀態(tài)了，這是因?yàn)楝F(xiàn)在的很多的年輕人為了保住自己的工作，不得不面臨很大的工作壓力，再加上現(xiàn)在的交通壓力也是比較大的，所以很多人不得不在早上的4-5點(diǎn)就得起床，準(zhǔn)備上班了，這也就直接的導(dǎo)致了很多人出現(xiàn)了白天嗜睡乏力的表現(xiàn)了，那么嗜睡乏力是什么原因造成的？

步驟/方法：

1、現(xiàn)在生活中造成人們嗜睡乏力的原因其實(shí)有很多方面的，比如最常見的就是睡眠質(zhì)量差，還有就是有些人的睡眠時(shí)間短，另外一些疾病的原因也是引起人們白天嗜睡乏力的常見的原因的。

2、 特別是有些疾病造成的嗜睡乏力的病理狀態(tài)，是很危險(xiǎn)的，特別是從事一些高空工作，或是司機(jī)等等職業(yè)的人們，如果患有該疾病最好是停止工作的。

3、這是因?yàn)榛加辛耸人αΦ募膊∫院螅摷膊〉陌l(fā)病時(shí)間很多時(shí)候都是在人們正在工作，或是正在吃飯的時(shí)候發(fā)作的，是沒有規(guī)律性的，而且是不自主的發(fā)作的。如果是高空工作的時(shí)候發(fā)作，是很危險(xiǎn)的。

4、如果病人患有了嗜睡乏力的癥狀以后，一定要去盡快的去當(dāng)?shù)氐目h級(jí)以上的醫(yī)院盡快的診斷治療的，經(jīng)過一系列的正規(guī)治療，該疾病是可以治療好的。所以患者不要有太大的心理壓力的。

注意事項(xiàng)：

嗜睡乏力的原因有很多的。一般有生理性的嗜睡乏力和病理性的嗜睡乏力。如果是生理性的嗜睡乏力，那么經(jīng)過休息和良好的睡眠是可以慢慢的緩解的。