在嶺南地區(qū)，吃茶點(diǎn)的時(shí)候很多人都會(huì)點(diǎn)一道皮蛋瘦肉粥，粥像話(huà)雙，咸鮮味美，深受大人小孩的喜歡。因?yàn)榕渖鲜萑獾孽r美與滾粥的溫度，皮蛋的口感與味道變得十分美好。但是你知道嗎？并不是所有人都適合吃皮蛋的。

五種人忌食皮蛋

1、孕婦不宜吃皮蛋。尤其是一些購(gòu)買(mǎi)渠道不正規(guī)的皮蛋，有些人可能會(huì)用不正當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)制作皮蛋，導(dǎo)致含鉛量過(guò)高。即便是宣稱(chēng)無(wú)鉛的皮蛋可能也是含有少量鉛的，孕婦過(guò)食可能會(huì)導(dǎo)致慢性鉛中毒，繼而誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒腦發(fā)育遲緩、智力低下、行為缺陷等多種危害。

2、兒童不宜吃皮蛋。越小越不宜，目前鉛超標(biāo)是我國(guó)兒童一大健康隱患。兒童對(duì)鉛的敏感度比成年人要高，過(guò)食這種皮蛋會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)骨骼牙齒的發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等癥狀，甚至?xí)绊懼橇Πl(fā)育。即便是市售的無(wú)鉛皮蛋，家長(zhǎng)最好也少讓孩子吃。

3、患有肝病的人群。要知道，肝臟是人體內(nèi)最大的解毒臟器，皮蛋這樣的腌制品中的很多成分需要由肝臟來(lái)進(jìn)行解毒，而肝病患者如果過(guò)食皮蛋可能會(huì)引起中毒。

4、高血壓患者不宜吃皮蛋。這是因?yàn)槠さ爸械拟c含量、鉀含量都較高，而這兩種元素一旦被人體吸收，很容易造成血壓平均值升高。

5、高血脂患者須限時(shí)皮蛋。這主要和皮蛋中過(guò)高的膽固醇含量有關(guān)。

其實(shí)不止是這五種人群須少吃甚至不吃皮蛋，正常的健康人群也不宜多吃皮蛋。因?yàn)榇蟛糠制さ暗闹谱鬟^(guò)程中都會(huì)夾帶有少量鉛含量，經(jīng)常食用之，可能會(huì)導(dǎo)致最終出現(xiàn)失眠、注意力難以集中、貧血、關(guān)節(jié)疼痛、腦功能受影響等癥狀。

皮蛋不宜與這幾種食物同吃

事實(shí)上，日常生活少量地吃一些皮蛋，是不會(huì)影響是身體健康的，反而有助于提升生活的幸福感?？墒?，在吃皮蛋的時(shí)候也要注意，有些食物是不宜與皮蛋同食的。具體有哪些食物呢？一起來(lái)了解一下。

首先要提到的是醋。常年吃點(diǎn)醋對(duì)健康很有好處，但是，醋與皮蛋同食會(huì)形成沉淀，不好消化，有可能會(huì)引發(fā)食物中毒。

其次要說(shuō)的是紅糖。紅糖與皮蛋一起食用會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不利于人體的氨類(lèi)化合物。

再者是甲魚(yú)。這也是很多嶺南人最?lèi)?ài)的補(bǔ)身食物之一。但是與皮蛋同食會(huì)導(dǎo)致甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大量流失，因此日常要特別注意。

最后要說(shuō)的是黃鱔。二者同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉發(fā)生，也有可能導(dǎo)致食物中毒，所以大家最好要謹(jǐn)慎。