現(xiàn)在人生活趨西方化，尤其是白領(lǐng)階層，由于要長時間從事繁重的腦力勞動，在這個過程中，難免會出現(xiàn)身體疲勞，大腦疲乏現(xiàn)象，此時，喝一杯咖啡消除一下疲勞，提提神，還是能夠繼續(xù)工作的。

現(xiàn)磨咖啡雖好，但是畢竟不適合工作節(jié)奏太快的職場，因此速溶咖啡就成為現(xiàn)在職場咖啡的主力軍。速溶咖啡是將咖啡萃取液中的水分蒸發(fā)而獲得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中，而且在儲運(yùn)過程中占用的空間和體積更小，更耐儲存。因此受到大多數(shù)人群的青睞。

那么就有一個問題，每天一包速溶咖啡對身體有害嗎？

在這個疑問中，我們可以看到，每天一包，說明是適量的，沒有過量飲用，因此單純從飲用量上來講，是沒有太大傷害的。現(xiàn)在疑問就是在于速溶咖啡對身體健康是否有影響，可以從以下幾個方面來論述這個問題。

一、速溶咖啡是否會誘發(fā)心血管疾病？為什么會有這個疑問，這是因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎涌煨穆?、增?qiáng)心肌收縮、升高血壓等。而咖啡里面還有二萜類化合物等活性物質(zhì)，有可能會增加血液中膽固醇水平，因此才會有人提出常喝咖啡會引起心血管疾病。其實(shí)這已經(jīng)得到科學(xué)驗(yàn)證，就是正常喝咖啡不會提高心血管疾病發(fā)病率。

二、速溶咖啡是否會誘發(fā)胃腸道疾??？這是因?yàn)榭Х葧黾游杆岬姆置?，松弛食管括約肌，加重酸反流的發(fā)生，以及促進(jìn)小腸的蠕動。事實(shí)上，喝咖啡并不會誘發(fā)胃腸道疾病。但是如果有胃腸道疾病，就不適合喝咖啡了，這樣的確是有加重癥狀的可能。

三、速溶咖啡是否會誘發(fā)癌癥？這個疑問，是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，是不能當(dāng)真的。

因此，如果有喝咖啡的嗜好，那么每天一包速溶咖啡，對身體還不會造成多大的傷害。另外，日常工作也不能太辛苦，畢竟長時間處于緊張繁重的工作當(dāng)中，難免是會出現(xiàn)身體上的問題的。