大部分女性生完孩子后身上會出現(xiàn)妊娠紋，主要集中在大腿內(nèi)側(cè)、腹部、胸部 、臀部等，讓女性煩惱不已，尤其是到了夏天不敢穿露臍裝，擔(dān)心會影響形象，妊娠紋一旦生長，徹底消除的可能性就小了，只能通過生活中一些辦法來淡 化妊娠紋。

怎么淡化產(chǎn)后妊娠紋？

1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠淡化身體妊娠紋，可以采取快走、游泳、慢跑的方式來加快損傷皮膚的修復(fù)和再生，緩解皮膚斷裂的情況，避免做劇烈運(yùn)動，以身體稍稍出汗為好。

2、使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品

在市面上有很多去除妊娠紋的產(chǎn)品，雖然不能完全徹底的去除，但是可以淡化周圍的局部色素，滋潤皮膚，另外配合按摩效果顯著，在選擇去妊娠紋產(chǎn)品時要選擇溫和無刺激的，避免含有果酸等對皮膚刺激大的產(chǎn)品，以免造成皮膚的 瘙癢。

3、蛋清橄欖油

需要一個蛋清，一粒維生素E膠囊，適量的面粉和橄欖油，把蛋清放在碗內(nèi)，加入橄欖油、適量的面粉，用針把維生素E膠囊刺破后滴入碗內(nèi)，攪拌均勻后涂抹在長有妊娠紋的部位，輕輕用手按摩10分鐘后用溫水清干凈就可以了，橄欖油 本身具有溫和、滋潤皮膚的功效，維生素E可以深入皮膚底層，蛋清有利于美白 皮膚，三者結(jié)合對于淡化妊娠紋效果良好。

4、西紅柿

把西紅柿剝皮后放在榨汁機(jī)里榨成汁服用，西紅柿里面含有的維生素C是最多的，能夠保養(yǎng)皮膚且淡化妊娠紋，同時里面含有豐富的番茄紅素具有抗氧化功效 。

5、豬蹄

豬蹄不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)并且有豐富的膠原蛋白，能夠增強(qiáng)皮膚的韌性和彈性，防止皮膚起皺，可以有效的對抗妊娠紋。

6、海帶

海帶含有的礦物質(zhì)能夠防止皮膚分泌油脂，并且富含鈣、碘、霖等人體所需要的微量元素、胡蘿卜素和維生素b1，可以有效的防止皮膚出現(xiàn)老化，緩解妊娠紋。

溫馨提示

生活中要多吃含有膠原蛋白的食物，這樣可以增加皮膚的彈性，遠(yuǎn)離色素高的食物，養(yǎng)成正確的喝水好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來排毒，生完孩子后使用毛巾對長有妊娠紋的部位進(jìn)行清洗，然后把牛奶涂抹在肚子上輕輕按摩，能夠緊致皮膚 。