為什么懷孕會(huì)有妊娠紋?如何淡化妊娠紋?
每個(gè)女人都經(jīng)歷過(guò)婚姻和生孩子,在懷孕期間,許多婦女的身體會(huì)發(fā)生一些細(xì)微的變化。超過(guò)一半的女性在懷孕后會(huì)有不同程度的妊娠紋,這讓很多漂亮的女性非常頭痛,目前還沒(méi)有有效的方法去除妊娠紋,所以只能從預(yù)防入手。
為什么女性有妊娠紋?
女性肚子上面有一層以上的脂肪組織,主要由皮膚和纖維以及皮膚下面的脂肪層和纖維群組成。一般來(lái)說(shuō),肚子上面的肌肉以及皮膚是相對(duì)彈性最棒的,在一定程度上會(huì)有彈性,當(dāng)女性朋友懷孕三個(gè)月時(shí),子宮長(zhǎng)得很高,大于盆腔并發(fā)展到腹部?jī)蓚?cè)。此時(shí),腹部會(huì)緩慢擴(kuò)張,受子宮影響,皮膚的纖維組織和肌肉也會(huì)擴(kuò)張。
尤其是懷孕七個(gè)月后,妊娠紋的癥狀表現(xiàn)會(huì)更加的明顯。當(dāng)皮膚上面的彈性最大承受力被打破的時(shí)候,腹部肌肉也會(huì)被分開。因此,會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的裂痕,這就是為什么女性在懷孕后會(huì)出現(xiàn)妊娠紋的原因。雖然很多女性朋友會(huì)去美容機(jī)構(gòu)去修復(fù)明顯得妊娠紋,經(jīng)過(guò)一定程度的鍛煉對(duì)已經(jīng)斷裂了的彈性纖維會(huì)在一定程度上得到很好的恢復(fù),但不可能恢復(fù)到孕前階段,但妊娠期妊娠紋的出現(xiàn)直接關(guān)系到婦女自身的身體系統(tǒng),并非所有的女性朋友都會(huì)發(fā)生這種情況,妊娠期妊娠紋一般出現(xiàn)在婦女的腹部和胸部。
如何防止妊娠紋?
合理的安排自己的一日三餐
為了避免討厭的妊娠紋出現(xiàn),女性在懷孕的整個(gè)過(guò)程中一定要合理科學(xué)的安排自己的一日三餐。不要讓體重增加的太邪乎,每個(gè)月體重盡量不要增長(zhǎng)四公斤以上,在整個(gè)孕期體重盡量不要超過(guò)25公斤左右。女性在懷孕期間不要肆無(wú)忌憚的攝入高熱量的食物,一定要控制自己的體重,最好的辦法是平衡飲食,用一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),規(guī)律的飲食,不要吃得過(guò)多,多吃含粗纖維的食物,少吃油膩的食物,這樣不僅能提高她們的身體素質(zhì),而且還能增強(qiáng)皮膚張力,有效抵抗拉伸痕跡的侵入。
經(jīng)常做一些皮膚按摩
女性朋友在懷孕期間,會(huì)出現(xiàn)腹紋,主要是因?yàn)槠つw彈性破裂,導(dǎo)致妊娠紋得情況出現(xiàn),所以平時(shí)可以做一些簡(jiǎn)單的按摩,從而促進(jìn)腹部血液的正常循環(huán)。此外,還可以使用一系列的按摩護(hù)膚產(chǎn)品,這樣可以防止腹壁皮膚被拉扯。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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