夏天天氣炎熱干燥，一到夏天就頭暈很多人出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，影響人的生活，整個(gè)人都感覺不舒服，使自己沒有精神，對(duì)工作、生活沒有激情，心情煩躁不安，對(duì)于夏天頭暈十分的煩惱。

夏季總感覺到頭暈是怎么回事？幫你揪出6大真兇！

1、病理因素

可能是貧血導(dǎo)致的頭暈，貧血會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力，面色蒼白等癥狀，貧血是因?yàn)檠t蛋白的減少，導(dǎo)致攜帶氧能力降低，從而導(dǎo)致缺氧的一種癥；可能是低血糖引起的頭暈，如果您的身體出現(xiàn)血糖偏低的話，血糖會(huì)快速下降，人體會(huì)感覺有頭暈或者是惡心的癥狀；可能是頸椎病導(dǎo)致的頭暈，因?yàn)橐粋?cè)的血管受壓，或者是出現(xiàn)供血不足，在人轉(zhuǎn)頭和低頭的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀；可能是低血壓導(dǎo)致的頭暈。

2、生理因素導(dǎo)致的

有的人會(huì)因?yàn)樵谔?yáng)下暴曬造成的頭暈現(xiàn)象，有可能是因?yàn)橄奶煅谉崛说那榫w比較焦躁，不穩(wěn)定，因?yàn)橄奶烊梭w內(nèi)的血管擴(kuò)張或者是內(nèi)分泌的原因都會(huì)讓人讓患者產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象。

3、缺乏鉀元素導(dǎo)致的

我們身體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)是為了控制身體有一定恒定的體溫，夏天炎熱出汗多而鉀元素會(huì)隨著汗液排出體外，缺乏鉀元素也會(huì)導(dǎo)致有頭暈的現(xiàn)象。

4、因缺乏水導(dǎo)致的

夏天炎熱容易出汗，出汗多，身體容易缺水，一般我們很難發(fā)現(xiàn)身體缺水，缺水會(huì)導(dǎo)致有昏昏欲睡，頭暈，乏力的癥狀，有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，精神緊張等情況。

5、營(yíng)養(yǎng)不良

可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的頭暈，因?yàn)樯眢w攝入的營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)引發(fā)低血糖，低血壓癥狀，因?yàn)檠貉h(huán)，不能及時(shí)提供給大腦，從而會(huì)引起頭暈；老人頭暈并且不注意保健，謝謝消化性潰瘍，消化不良，慢性炎癥等疾病都均可續(xù)發(fā)貧血。

6、其他因素

比如經(jīng)常熬夜，經(jīng)常在外奔波，沒有固定的休息時(shí)間食或者是休息不規(guī)律，導(dǎo)致飲食或者是休息不規(guī)律，時(shí)間久了也會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，或者是因?yàn)橄奶焯鞖膺€是要趕早造成中暑。

溫馨提示

夏天消耗的熱量大，天氣氣溫高，容易出汗，平時(shí)要以清淡為主，多吃些容易消化的，營(yíng)養(yǎng)含量高的食物，出去要注意防曬，避免勞累就保持充分的睡眠，要注意多喝水。