老年斑對于年輕的小姐姐們來說聽起來似乎很遙遠，但是老年斑除了大部分是老年人長，年輕人也可能會長哦，老年斑是如何形成的，同時又該如何有效消除？那么今天也來了解下有關(guān)老年斑的相關(guān)常識吧。

老年斑形成原因有哪些？

1、體內(nèi)新陳代謝下降

人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始下降，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，從而在人體表面形成老年斑。

2、細胞代謝既能減退

進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

3、過氧化物歧化酶活力降低

老年斑的產(chǎn)生還和老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低有關(guān)，而且自由基也就相對增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果

如何有效去除老年斑？

1、手術(shù)治療

對于愛美的年輕人來說，臉上張一點痘痘或斑點都有些難以接受了，如果長了老年斑，更是無法接受。年輕人長老年斑是不可忽視的，想要快速去除的話，可以通過手術(shù)治療來達到目的。有些老年斑的成長速度很快，建議最好及時治療哦。如果是中老年人長老人斑，就不建議選擇手術(shù)治療了，不利于身體健康哦！畢竟年齡大了體質(zhì)沒有年輕人那么好。

2、 多吃生姜

愛美的中老年人如果長出了老年斑，無法通過手術(shù)治療的話，可以選擇多吃生姜哦！年輕人長老年斑如果不想要進行手術(shù)治療，也可以采用這個方法，會更安全，只是效果會慢許多。生姜中有著促進血液循環(huán)，刺激胃液分泌以及清除自由基的作用，對于淡化老年斑，雀斑以及抑制色素形成都有著明顯的效果。

3、常拍手背祛除老年斑

經(jīng)常拍打手背可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，對祛斑有幫助。做法：左手拍打右手手背3一5分鐘，反之，右手拍打左手手背3一5分鐘，每天早晚各一次，如果能夠增加一二次效果會更好，坐著、站著、邊走邊拍都可以，要堅持做。

4、藥物治療祛除老年斑

許多中西藥對老年斑的預(yù)防和治療較有成效，西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等，其中維生素C、E當(dāng)為首選藥物，它們具有較強的抗氧化性。中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

5、 多補充維生素E

維生素E相信大家都不會陌生，平常許多保養(yǎng)皮膚的女性都比較注重維生素E的補充哦！無論是年輕人還是中老年人，想要淡化和去除老年斑，都可以選擇多補充維生素E，能起到改善色斑以及臉上黑色素的作用哦。維生素E有著很出色的抗氧化作用，能延緩衰老，讓你擁有好皮膚與好氣色哦。