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避孕
掛號科室:生殖健康 同類疾?。?a target='_blank'>結(jié)扎節(jié)育男性計劃生育絕育術(shù)后諸癥輸卵管結(jié)扎術(shù)后并發(fā)癥

怎么在產(chǎn)后也同樣享受激情 提高性生活質(zhì)量

2015-11-24 07:12:10      家庭醫(yī)生在線

產(chǎn)后很多媽媽都會覺得自卑。不僅身材走樣了,皮膚也松弛了,而且肚子上也開始出現(xiàn)了很多的妊娠紋。這個時候害怕老公嫌棄,那么,產(chǎn)后媽媽怎么在產(chǎn)后也同樣享受激情呢?

怎么在產(chǎn)后也同樣享受激情:

1、注意休息,調(diào)整心態(tài)

俗話說幼苗不愁長,新媽媽們沒必要把所有的心思都集中在寶寶的身上,要給予寶寶適當(dāng)?shù)年P(guān)注,一定要騰出一部分的精力放在丈夫和家庭上。這樣主動的關(guān)心丈夫,才可以維持產(chǎn)后生活的和諧,是家庭更加的幸福,婚姻也更加的美滿。

2、擺正寶寶和丈夫的關(guān)系

寶寶和丈夫都是家庭的一員,都是你生命中不可缺少的寶貝,他們的身份并不沖突。雖然寶寶是媽媽們十月懷胎生下的,但是丈夫也是自己心愛的,將來要和自己共度一生、白頭到老的人。所以說媽媽們在產(chǎn)后應(yīng)該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關(guān)系,兩個人都要做好關(guān)心和愛護。有什么困難的時候也要和丈夫多溝通,說出自己困難的處境,當(dāng)然也要理解丈夫的需求,要多給丈夫一些關(guān)愛。

3、同房時注意清潔和衛(wèi)生

產(chǎn)后媽媽的各項生殖器官都在逐漸恢復(fù)的過程中,在這個過程中如果丈夫有同房的欲望,媽媽們可以嘗試克服恐懼的心理。如果的確有需要的話,可以在同房時使用一些避孕的藥膏或者是潤滑劑,加強潤滑的作用。而且在同房的前后,要注意個人衛(wèi)生的清潔。同房后,媽媽們可以用溫水清洗外陰。這里特別要注意的是如果產(chǎn)后惡露不盡的話,一定要禁止同房,否則引起陰道的感染是很嚴(yán)重的。

4、丈夫要體貼妻子

媽媽們產(chǎn)后的陰道是很稚嫩,也是很敏感的。這個時候就更需要丈夫的體貼和愛護,在同房前,要有充分的語言支持和行動上的愛撫。而在進行同房時則要切忌粗暴簡單,動作一定要盡量的溫柔。否則不僅容易讓妻子的外陰和陰道受到傷害,還可能讓媽媽們對日后的同房產(chǎn)生恐懼的心理。

要想提高性生活的質(zhì)量,下面的幾種方法不妨一試:

1、全裸刺激自己

點上有催情作用的迷迭香薰,沐浴后全裸站在鏡子前,望著鏡中曼妙的胴體,慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后開始幻想他的手溫柔而熱炙地覆蓋你的肌膚,從耳垂、頸部、胸部一直往下游移到小腹和兩腿間,直到感覺自己雙頰緋紅全身濕潤,腦子開始發(fā)暈發(fā)麻。

2、共浴燭光中

在浴缸中放入一些花瓣、浮游的紅蠟燭,滴幾滴刺蕊草油、3滴檀香木油和3滴薰衣草油。浪漫而舒心的氛圍,這是刺激性欲的興奮劑和消除疲憊的妙方。

3、借助情趣內(nèi)衣

徹底拋開所謂的矜持,變著花樣給自己買各種情趣內(nèi)衣,蕾絲的、含香的應(yīng)有盡有,挑逗指數(shù)讓他目瞪口呆、鼻血直流。

4、來個角色大轉(zhuǎn)換

涂上他慣用的KENZO冰之誘惑,讓自己散發(fā)自信的中性味道,再讓他穿上帶有你的體香的彈性絲襪,來個女上男下角色大混亂。你也可以像男人一樣:手輕輕撫過他腿部的每寸皮膚直達敏感部位,然后是火熱的嘴唇,身體主動引領(lǐng)律動和高潮

5、抹具有性誘惑的香水

玫瑰(或薔薇)花香,是對你進行性刺激的絕對妙方,而溫和又微帶甜辣的姜味則可迅速點燃他的情欲。

6、創(chuàng)造機會,重新熟悉彼此的身體

或許有些夫妻由于很久沒有真正的融合,產(chǎn)后的初次性愛你們彼此可能會覺得陌生。所以新媽咪應(yīng)創(chuàng)造更多的獨處機會,尋找回以前的親密感覺,然后引導(dǎo)他重新熟悉你的身體各部分,并與丈夫分享心中真實的想法。

7、看著自己做愛

做愛時你都閉著眼睛?那就太浪費了,對著鏡子做愛,激情時分看著鏡中兩具貼合火熱的曲線,你和他狂野迷離的神情,還有什么比這個更瘋狂更大膽的興奮劑嗎?

8、發(fā)掘好玩又刺激的小道具

如有按摩顆粒的小橡皮圈和小震動器,在前戲時拿來刺激私處,加上溫柔的手勢配合,震動幅度剛剛好,狀態(tài)特別棒的時候還能直接感受高潮。

(責(zé)任編輯:文艷梅 )

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