哪個(gè)季節(jié)懷孕最好？為了能夠順利懷孕，夫妻們是各顯神通，想盡了各種的受孕方法。懷孕時(shí)間也是有很多的講究的，那么什么時(shí)候適合懷孕呢？專家介紹，秋季時(shí)節(jié)，男性的精子的活力最強(qiáng)，可以說(shuō)秋季最適合受孕！

秋季精子活力強(qiáng) 9月份最易受孕

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性精液質(zhì)量的變化與季節(jié)有關(guān)。研究人員分別對(duì)患不育癥的男性在32個(gè)月中的精液進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是秋季，精液異常的患者如果能接受專業(yè)治療，精液容易恢復(fù)正常，加上女性在秋天容易懷孕，此時(shí)容易成就一番“孕事”。

總的來(lái)說(shuō)，精子數(shù)量最高的是冬季，然后是春季；而精子活動(dòng)能力最強(qiáng)的是秋季。而且人類的受孕時(shí)間以6到11月為宜，其中最佳時(shí)間應(yīng)該是每年秋季的8、9月份。

如果在秋季打算生育的男性要注意戒煙戒酒，不要蒸桑拿，因?yàn)闇囟忍邥?huì)影響精子的生成。建議初秋始每周吃1~2次羊肉，男性能益腎助陽(yáng)，女性可溫補(bǔ)氣血。另外，多吃泥鰍也可以補(bǔ)精。因?yàn)槟圉q具有養(yǎng)腎生精之功效，還有促進(jìn)精子形成的作用。蝦，其味甘，性溫，有壯陽(yáng)、益腎、補(bǔ)精的功效。男性經(jīng)常食用鵪鶉肉和蛋可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

秋天是最適合受孕的季節(jié)

首先，人類雖無(wú)動(dòng)物那樣明顯的動(dòng)情期，但據(jù)有關(guān)資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節(jié)，身體內(nèi)的各種生理活致力比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。據(jù)記載平均氣溫在13.6--23℃是受孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創(chuàng)造的優(yōu)越條件。

其次，秋季更有利于胎兒的發(fā)育，因?yàn)閼言泻箢^3個(gè)月是胎兒大腦組織開(kāi)始形成和分化的時(shí)期，8、9月份秋高氣爽，孕婦已不再忍受暑熱高溫的影響，夜間睡眠充足，保證了生理代謝的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果豐收季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)和維生素既有供應(yīng)來(lái)源，又又能充分吸收，均有利于胎腦的發(fā)育。

第三，秋季懷孕，臨產(chǎn)期正是春末復(fù)初，氣候溫和，新鮮蔬菜上市，副食品供應(yīng)也豐富有，保證了孕產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，且陽(yáng)光充沛，空氣新鮮，衣著日趨單薄，對(duì)嬰兒揩身抹浴也不易受涼，滿月后出可抱到戶外曬太陽(yáng)，周歲斷奶時(shí)下值春暖花開(kāi)之期，同樣蔬菜新鮮，肉蛋供應(yīng)充足，均有利于嬰幼兒的發(fā)育，所以秋季懷孕有利于優(yōu)生優(yōu)育。

知道秋季容易懷孕之后，還要清楚一些提高懷孕幾率的方法。那么，如何提高受孕成功率？

做孕前檢查了解夫妻雙方身體情況。

在計(jì)劃生寶寶之前，為了能更好地備孕，記得做一個(gè)孕前檢查。根據(jù)醫(yī)生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因?yàn)槿~酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊椎裂。這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。

備孕女性要了解自己的周期。

排卵期是最好的懷孕時(shí)間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點(diǎn)是你可能沒(méi)有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

對(duì)于同房最佳體位不必拘謹(jǐn)。

很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，事實(shí)上，這并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，采用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。

鍛煉身體

在制定了寶貝計(jì)劃之后為準(zhǔn)爸媽要注意鍛煉身體，強(qiáng)健的身體是成功受孕的前提條件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，這樣既鍛煉身體又可以增加感情，是很有效的哦。

調(diào)控飲食

如果想要寶寶的話，那么很多事物是需要多加注意的，比如芹菜，棉籽油等，這些食物最好就不要吃了，有妨礙作用哦，而且要戒煙限酒，這些都不利于寶寶的健康。

排卵試紙

如果為準(zhǔn)媽媽的生理周期比較準(zhǔn)時(shí)的話，是比較容易找到排卵期的，如果感覺(jué)不是很準(zhǔn)耶可以用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，自己在家就可以檢測(cè)而且有詳細(xì)的說(shuō)明書，操作簡(jiǎn)單方便。