懷孕的女性是最辛苦的，這懷孕期間由于身體的負(fù)擔(dān)加重，身體的抵抗力也會(huì)減弱，這就使得很多疾病都隨之出現(xiàn)，但是為了孩子的健康，又不能輕易服用藥物。口臭是很常見的一種口腔疾病，有很多孕期的女人也會(huì)患有口臭，那應(yīng)該怎么有效的去除呢？

1、清潔舌苔，當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

2、時(shí)常漱口、喝水，孕婦可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物，為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。